※お申し込みは本文最後の「イベントに参加する」からお願いいたします。 「ダンス系は難しいかも...」 「ヨガやランニングは飽きてしまう...」 　 そんな方でも 楽しくきつくなく続けやすい、40代の『ちょうどいい』を 心がけたオリジナルプログラム♡ 　 運動不足・筋力不足とストレス過多は未病や怪我、更年期症状、 閉経後の骨折や老化にも影響する、 現代ならではの大きな原因です！ 　 こちらのサークルレッスンは『強くしなやかにエイジレスに、 　自分らしく輝き続けられる女性☆』 を目指して、 　 ・血行やリンパの促進 ・40代から顕著になる 　筋力や記憶力・判断力低下の予防 ・美のホルモン・ハッピーホルモンと 　チャクラの活性など、大人の女性の未来を考えた構成！ 　 また、皆でやれば爽快感２倍！ 　 楽しく動いて心と体を巡らせ、 日々の仕事や生活に エネルギーをお役立てください☆ 　そしてこの先10年分の 『健美力』を蓄えましょう♪ 　 ★生徒さんの実例&こんな方におすすめ！★ ・冷え・肩こり腰痛の軽減、 五十肩の解消 ・ボディラインが引き締まり 　ウエストサイズダウン ・生理痛、PMS、更年期不調が軽減 ・姿勢が良くなった ・女性性が磨かれ自信がついた ・イライラが減った ・魂が解放され人生の質が上がった ・脳の衰え・体力低下を防ぎたい ・代謝を上げ健康的に痩せたい・ストレス発散したい ・自分をもっと表現してみたい 　　 ★内容・特徴★ ①セラピストがインストラクターを務めます♪ →自宅でできるワークや心がける事など、 簡単なご質問にもお答えします。 　　②続けたら体もマインドも変わる♪ ・女性特有の不調や病気の予防、 　引き締め効果への期待が高い ・しなやかで強い体が育ち、 　チャクラが刺激されていく 　 ③ほぐし・引き締め・整え3ステップ♪ ストレッチ&ウォーミングアップ リズムに合わせて体を動かしながら、脳や筋肉の弱点を活性 リラクゼーションで鎮静 　セラピストならではの知識で 工夫をこらした欲張りプログラムです。 　　 初心者でも丁寧に教えますので、 ぜひお気軽にご参加ください(^^) 　以下詳細 　 ーーーーーーーーーーーーーーー 　 ◆日時◆ 3/21(金)10:00-12:00　 　 ◆集合◆ 開始時間前から着替えはできます。 スタジオには10:00-10:15頃までに お集まりください。 　 ◆会場◆ としま区民センター　スタジオ (池袋駅東口から徒歩6分)　 東京都豊島区東池袋1-20-10 　 ※お部屋の詳細は、当日1階の 電子掲示板にてご確認ください。 　 ◆参加費◆　 ・一般：4,000円・KGメンバー：3,500円 ※リピート参加者(３ヶ月以内の参加)は さらに500円OFF！ 　 ◆持ち物◆ 飲み物、タオル、必要な方は汗拭きシート ※会場内にも自販機はございます。　　 ◆服装◆ 運動着、または動きやすい服装 　　 ◆定員◆女性限定8名 　 ◆お申し込み◆ イベントページの参加ボタン、 または飯田までメッセージを お願いいたします。 　 ◆キャンセルポリシー◆ 会場の予約の関係上、 3日前からキャンセル料を頂戴します。 　 サークル活動のため、 参加表明後のキャンセルは極力ないよう ご協力お願いいたしますm(_ _)m 　ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 　★講師紹介★ 【大熊明香(おおくまさやか)】 女性ホルモンバランスプランナー®︎ 　セラピスト歴16年。 　 女性の不調解消や予防、 内からの美しさのためには 女性特有の体に合わせた 根本ケアが不可欠と感じ、 2014年女性ホルモン バランスプランナーとして独立。 　 『自分の力で悩みを減らし、 　心身ともに健やかで 　軽やかに年齢を重ねる女性』 を増やす事をめざし、 サロンでの施術とともに 女性ホルモン講座や エクササイズ・ストレッチの レッスンを開催。 　 現在は認定講師として 『女性ホルモンバランスプランナー®︎ 養成講座』も行っている。 　 〜経歴〜 ・ユニマットビューティ&スパ ・東急BEセミナー 講師 ・イオンカルチャースクール 講師　など 　 ダンスのきっかけは高校時代文化祭。 　 友人に誘われダンス未経験で振付・披露。 賞を貰い自分らしさに目覚め、 人生最初の転換期となる。 　ジャズダンス教室3年。 ジムにてコンディショニング系、 ラテン系フィットネス・ファンクジャズ・hip-hop等を13年インプット 　趣味...踊る・笑う・シュノーケル・海外旅行 　 ・女性ホルモンバランスプランナー®︎ 　/認定講師 ・JREC認定リフレクソロジスト ・日本ストレッチ協会認定 　ストレッチトレーナーセルフ ・アロマテラピー検定1級 ご参加お待ちしています！ 　 ◆主催サポート◆ キラグレースコミュニティ 代表 飯田優子

■WEBニーズマッチ【和文化大すき支部】第69回月例会(3/21金) ※Zoomでのオンライン開催になります。 ◆支部月例会　参加申込窓口 こちらのイベントページのチケット購入よりお申込み下さい。チケットは無料になっていますが、参加費はニーズマッチ本部より請求があります。※ログインしなくても申し込みは可能です。「ログインしない」を選択して先に進んでください。※evawatに登録しておいていただくと当日のアンケート記入が楽になるかと思います。 ----その日その場であなたの見込み顧客、売上を獲得しませんか？ ニーズマッチは初めて参加されるゲストに対して、見込顧客や案件のマッチングを行うビジネス交流会です。 会員がゲストに対して貢献の意識を持って歓迎することをコミットしています。 ニーズマッチの公式ホームページ http://nm2014.jp/ ---　ご注意　------------------------------------------------ゲスト参加は全支部あわせて2回まで。3回目以降は会員登録あるいは仮会員登録が必要です。詳しくは末尾の【注意事項】の(3)をご覧ください。------------------------------------------------------------- 2019年2月4日現在。埼玉、千葉、東京、神奈川、静岡、愛知、熊本の7都県にて、101支部それぞれが毎月、活動を行っています。 全支部あわせてゲスト参加は2回まで。会員はいつでも、どこの支部でも参加して、あなたの商品・サービスを同じテーブルの方にPRして、即座に商談を行っていただけます。 あわせてニーズマッチでは、貢献・感謝・承認の理念のもと、デール・カーネギーの名著『人を動かす』のストーリーのシェアや、ビジネス交流会を使ったマーケティングメソッドを学んでいただきます。 ゲストであるあなたにその場で ・商談発生・セミナーへの参加申し込み・見積依頼・イベントへ予約・商品購入、発注・業務提携 が発生するような仕組み作りを行っています。 当日は、あなたのビジネスを3分PRしてください。それを受けて、みなさんがあなたと商談をしたり、ビジネスに関する質問を行います。 -------------------------------------------------------------★日時：2025年3月21日（金）10:00-12:00（9:45開場）※20分以上の遅刻は入室できませんのでご注意ください。 ★定員：35名 ★役員主催：富永多賀志（わしょクック）事務局長：神野憲明（ITコンサル） ★会場：Zoomでのオンライン開催になります。

＜専門家によるリブランディングセミナー＞ ブランディング・販路拡大・資金調達・経営支援の４分野において、事業者の皆さんが気になる、知って得する情報を厳選して、各分野の専門家を招いてミニセミナーを開催しています。 今回は「Canva入門講座」 無料で使えるデザインツール「Canva」一度は使ったことがある方も増えてきたのではないでしょうか。 簡単なチラシやメニュー、プレゼン資料にロゴ制作、インスタ用のリール素材や公式LINEのリッチメニューなど様々なデザインが専門的な知識がなくても簡単に作成できます。 Canvaを使ってみたい、少し使ったことがあるという方にオススメです！ 気軽にデザインしてファン獲得に繋げたい事業者の方はぜひご参加ください。 「Canvaを使って簡単デザイン」 「Canvaの特徴とできること」 「基本操作と制作事例」 「質疑応答」 【こんな方にオススメです】 ・メニューやチラシなどを自作したい方 ・公式LINEやインスタグラムなどSNSをお持ちの方 ぜひご視聴ください！ 〜リブランディング エキスパート〜 MARL株式会社 石丸 慎也 代表取締役・デザイナー デザインが苦手な事業者の方へ、Canvaを使った実践的なデザインテクニックを学べる入門講座を開催！これまでのべ70名以上の事業主の方指導し満足度85％超の実績を誇る。Canvaとキャラクターを活用した手法をわかりやすく解説し、ノンデザイナーでも安心してビジネスに活かせるスキルを習得可能。 開催場所Online

株式会社日本経営理念研究所 代表、椛島翔太さんが、 オンラインでグループコンサルをしてくださる会になります。 椛島さんは、ロボット開発エンジニアから28歳で起業し、現在は大学講師と、2つの法人を経営されています。 最近では、地方創生やユニークなマーケティング手法を活用した新たな挑戦も展開中。 中堅企業から上場企業までの経営支援、新規事業の立ち上げを手がける実績豊富な講師が、経営の本質と成功するためのノウハウをお届けします！ 本講座では、経営戦略の立案から組織づくり、企業理念の明確化、さらにはアイデアを形にする新規事業の立ち上げ方まで、実務経験に基づく具体的なメソッドを学ぶことができます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ こんな方におすすめです！ 事業の成長に悩んでいる経営者・管理職の方自社の経営戦略を見直したい方新規事業に挑戦したい方将来の経営者を目指す若手ビジネスパーソン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ビジネスの未来を共に創る。行動の第一歩を踏み出しませんか？ 内容の調整や他のアイデアもお気軽にお申し付けください！ 参加 Zoom ミーティングhttps://us06web.zoom.us/j/88100190412?pwd=dDILlAWu04uC6uafak5AGYgQb09Rk2.1 ミーティング ID: 881 0019 0412パスコード: 669595