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2025年6月18日(水) 14:00【八王子拠点】定例会「キラグレースの会」※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性事業サポートコミュニティ“キラグレース“は、女性事業のビジネス環境をサポートをしています！ 女性事業主がビジネスをブラッシュアップでき、関わる人に自らのビジネスをさらに知っていただき、ご縁と新しい可能性が広がるよう、毎月池袋で、定例会を開催しておりますが、新しい拠点として、八王子での「キラグレースの会」の開催が 決定いたしました！ 起業やビジネスには様々な悩みや課題もあって、特に女性の事業やライフスタイルでは、そんな悩みの解決の場は、 とても重要だと考えます！ キラグレースの会は、そんなビジネスの問題解決をしながら、ビジネスを発展できる環境です☆そして、コミュニティを通して、ビジネスとして、挑戦もしながら、人間関係づくりや情報共有など、さらなるビジネス環境とご縁を広げていくきっかけに、是非ご参加ください(^^)以下詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーー◆【八王子拠点】定例会「キラグレースの会」◆キラグレースとのご縁を活かし、コミュニティをもっと知り、さらに活かしていくための交流とワークアウトができる定例交流会です！●日時6/18(水)14:00-16:00※定例会は、基本第3水曜開催予定●会場八王子学園都市センター 第２セミナー室 八王子市旭町9番1号八王子スクエアビル 11階・12階 https://www.hachiojibunka.or.jp/gakuen/access/ JR八王子駅北口から徒歩３分●参加費①ゲスト(一般)：2,500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2,000円③キラグレースメンバー：1,500円●参加条件・コミュニティ参加メンバー・メンバーからのご紹介のゲストさんどなたでもご参加いただけます！●内容キラグレースについて参加者名刺交換＆自己紹介タイムワークタイムキラグレースのスケジュール案内など・・・●定員：各回20名●持ち物筆記用具名刺やチラシ●懇親会会の終了後1時間ほど、懇親会を行なっておりますので、交流の機会に合わせてご参加ください！ご参加お待ちしています(^^)ありがとうございます！◆主催：女性事業サポートコミュニティ「キラグレース」 代表 飯田優子（女性事業のビジネスパートナー） https://kiragrace.jp ◆八王子拠点担当 Lunnさん(EEGS LUNN代表) ・女性交流会運営 ・一般事務業務・雑貨販売業務 ・メディカルアロマ&ミネラル&ミネラル化粧品販売促進 東京都八王子市で生まれ 人と人との繋がりを、大切にし、孤独を感じない社会づくり 特に女性が自立し自信をもって経済的に豊かになるためのサポートを目指しております。 今後、八王子周辺の女性起業家、事業主、女性のサポートの環境づくりを広げていきたいと思いますので、ぜひご参加お待ちしております！
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2025年6月4日(水) 14:00定例会「キラグレースの会」※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性起業家サポートコミュニティ“キラグレース“は、女性起業家のビジネス環境をサポートをしています！ 女性起業家がビジネスをブラッシュアップでき、関わる人に自らのビジネスをさらに知っていただき、ご縁と新しい可能性が広がるよう、定例会として、"キラグレースの会"を毎月第1水曜日に開催しています！起業家やビジネスを持つ人が増え、女性も働き続けることが必要になっている時代だからこそ、女性に合わせた働き方の一つに"起業"があります！しかし、ビジネスは広げる機会やまずは知ってもらわないと。そして、起業には様々な悩みや課題もあって、それが解決できる環境も必要です！キラグレースの会は、そんなビジネスの問題解決をしながら、ビジネスを発展できる環境です☆そして、コミュニティを通して、一人ではハードルの高いこともなかなか挑戦しないことも、乗り越えることで、“ひとりではできないことの実現"を目指し活動しています！ビジネスとして、挑戦もしながら、人間関係づくりや情報共有など、さらなるビジネス環境とご縁を広げていくきっかけに、是非ご参加ください(^^)以下詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーー◆定例会「キラグレースの会」◆キラグレースとのご縁を活かし、コミュニティをもっと知り、さらに活かしていくための交流とワークアウトができる定例交流会です！●日時6/4(水)14:00-16:00※定例会は、基本第1水曜開催●会場としま区民センター会議室/池袋※詳細は参加の方にお知らせ致します。●参加費①ゲスト(一般)：2,500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2000円③キラグレースメンバー：1500円●参加条件・コミュニティ参加メンバー・メンバーからのご紹介のゲストさんどなたでもご参加いただけます！●内容キラグレースの会について参加者名刺交換＆自己紹介タイムワークタイムキラグレースのスケジュール案内など・・・●定員：各回20名●持ち物筆記用具名刺やチラシ●懇親会会の終了後1時間ほど、懇親会を行なっておりますので、交流の機会に合わせてご参加ください！ご参加お待ちしています(^^)ありがとうございます！◆主催：女性起業家サポートコミュニティ「キラグレース」 代表 飯田優子（女性起業家ビジネスパートナー） https://kiragrace.jp ◆サポートチーム 春山栄子、朝日よし美、鈴木みよこ、Tomomi、伊原和美、島田さわ、長尾亜沙子
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2025年5月31日(土) 15:00【八王子拠点】定例会「キラグレースの会」※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性事業サポートコミュニティ“キラグレース“は、女性事業のビジネス環境をサポートをしています！ 女性事業主がビジネスをブラッシュアップでき、関わる人に自らのビジネスをさらに知っていただき、ご縁と新しい可能性が広がるよう、毎月池袋で、定例会を開催しておりますが、新しい拠点として、八王子での「キラグレースの会」の開催が 決定いたしました！ 起業やビジネスには様々な悩みや課題もあって、特に女性の事業やライフスタイルでは、そんな悩みの解決の場は、 とても重要だと考えます！ キラグレースの会は、そんなビジネスの問題解決をしながら、ビジネスを発展できる環境です☆そして、コミュニティを通して、ビジネスとして、挑戦もしながら、人間関係づくりや情報共有など、さらなるビジネス環境とご縁を広げていくきっかけに、是非ご参加ください(^^)以下詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーー◆【八王子拠点】定例会「キラグレースの会」◆キラグレースとのご縁を活かし、コミュニティをもっと知り、さらに活かしていくための交流とワークアウトができる定例交流会です！●日時5/31(水)15:00-16:30※定例会は、基本第3水曜開催予定●会場八王子学園都市センター 第２セミナー室 八王子市旭町9番1号八王子スクエアビル 11階・12階 https://www.hachiojibunka.or.jp/gakuen/access/ JR八王子駅北口から徒歩３分●参加費①ゲスト(一般)：2,500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2,000円③キラグレースメンバー：1,500円●参加条件・コミュニティ参加メンバー・メンバーからのご紹介のゲストさんどなたでもご参加いただけます！●内容キラグレースについて参加者名刺交換＆自己紹介タイムワークタイムキラグレースのスケジュール案内など・・・●定員：各回20名●持ち物筆記用具名刺やチラシ ●定例会前の13:00～14:30は 《己書幸座》も定例会の会場にて開催です！ ※別途費用かかります●懇親会会の終了後1時間ほど、懇親会を行なっておりますので、交流の機会に合わせてご参加ください！ご参加お待ちしています(^^)ありがとうございます！◆主催：女性事業サポートコミュニティ「キラグレース」 代表 飯田優子（女性事業のビジネスパートナー） https://kiragrace.jp ◆八王子拠点担当 Lunnさん(EEGS LUNN代表) ・女性交流会運営 ・一般事務業務・雑貨販売業務 ・メディカルアロマ&ミネラル&ミネラル化粧品販売促進 東京都八王子市で生まれ 人と人との繋がりを、大切にし、孤独を感じない社会づくり 特に女性が自立し自信をもって経済的に豊かになるためのサポートを目指しております。 今後、八王子周辺の女性起業家、事業主、女性のサポートの環境づくりを広げていきたいと思いますので、ぜひご参加お待ちしております！
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2025年5月7日(水) 14:00定例会「キラグレースの会」※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性起業家サポートコミュニティ“キラグレース“は、女性起業家のビジネス環境をサポートをしています！ 女性起業家がビジネスをブラッシュアップでき、関わる人に自らのビジネスをさらに知っていただき、ご縁と新しい可能性が広がるよう、定例会として、"キラグレースの会"を毎月第1水曜日に開催しています！起業家やビジネスを持つ人が増え、女性も働き続けることが必要になっている時代だからこそ、女性に合わせた働き方の一つに"起業"があります！しかし、ビジネスは広げる機会やまずは知ってもらわないと。そして、起業には様々な悩みや課題もあって、それが解決できる環境も必要です！キラグレースの会は、そんなビジネスの問題解決をしながら、ビジネスを発展できる環境です☆そして、コミュニティを通して、一人ではハードルの高いこともなかなか挑戦しないことも、乗り越えることで、“ひとりではできないことの実現"を目指し活動しています！ビジネスとして、挑戦もしながら、人間関係づくりや情報共有など、さらなるビジネス環境とご縁を広げていくきっかけに、是非ご参加ください(^^)以下詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーー◆定例会「キラグレースの会」◆キラグレースとのご縁を活かし、コミュニティをもっと知り、さらに活かしていくための交流とワークアウトができる定例交流会です！●日時5/7(水)14:00-16:00※定例会は、基本第1水曜開催●会場としま区民センター会議室/池袋※詳細は参加の方にお知らせ致します。●参加費①ゲスト(一般)：2,500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2000円③キラグレースメンバー：1500円●参加条件・コミュニティ参加メンバー・メンバーからのご紹介のゲストさんどなたでもご参加いただけます！●内容キラグレースの会について参加者名刺交換＆自己紹介タイムワークタイムキラグレースのスケジュール案内など・・・●定員：各回20名●持ち物筆記用具名刺やチラシ●懇親会会の終了後1時間ほど、懇親会を行なっておりますので、交流の機会に合わせてご参加ください！ご参加お待ちしています(^^)ありがとうございます！◆主催：女性起業家サポートコミュニティ「キラグレース」 代表 飯田優子（女性起業家ビジネスパートナー） https://kiragrace.jp ◆サポートチーム 春山栄子、朝日よし美、鈴木みよこ、Tomomi、伊原和美、島田さわ、長尾亜沙子
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2025年5月6日(火) 10:00じぶん解体新書 1dayセミナー本格的な心理分析グラフを採れる1dayセミナーのご案内です。 ・人にどう思われるのか怖くて、周りが気になってしまう・気分に激しいムラがある・人との距離感が分からない・苦手な人を避けてしまう・悩みだすとグルグル止まらない・自分を責めてしまいがち・誰にも本音を話せない こんな悩みや苦しみはありませんか？ 私はモヤモヤ感情を解決するセラピストです。死にたいほど生きづらい人達の24時間体制の支援も行ってきました。 あなたの心の奥底に潜む小さな子供（インナーチャイルド）を探偵仕込みの心理分析でプロファイリングし、感情が揺れ動くパターンを探ります。 トラウマや辛い気持ち、当時の細かな事を思い出さなくても大丈夫！ 人間関係や日々の出来事に疲れてしまったあなた。その負の感情パターンをやめたくはないですか？ ・もうこれ以上、感情に振り回されたくない！・いつまでもクヨクヨ、モヤモヤしていたくなーい！・他人や自分のあら探しをやめたい！・穏やかに生きたい！！ そんなあなたのために、プロファイリングを通して 「真の原因究明」をする一日講座！ あなたの生きづらさの謎を解明しましょう！（URL先からお申込みいただけます）
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2025年4月30日(水) 15:00ホリスティック医学入門 Vol.2『ホリスティックな健康観とは』ナチュラル心療内科 院長で、神戸市看護大学非常勤講師、ホリスティックケアプロフェッショナルスクール理事・講師、日本ホリスティック医学協会運営委員もされている竹林直紀さんによる、ホリスティック医学の入門講座。 ホリスティック医学とは人間をまるごと全体的にみる医学で、身体(body)だけでなく心(mind)と魂(spirit)をも包括し、社会や自然環境との調和の中で生きている全体的(ホリスティック)な存在として、人々の健康を考えていきます。 第2回目となる今回のテーマは『ホリスティックな健康観とは』。 日本ホリスティック医学協会が提唱しているホリスティック医学の５つの定義の第１番目 「ホリスティック（全的）な健康観に立脚する」について、現代西洋医学の考え方とは異なるホリスティックな医療パラダイムについてお話しいたします。 ☆ホリスティック医学の定義☆（日本ホリスティック医学協会） 1. ホリスティック（全的）な健康観に立脚する人間を「体・心・気・霊性」等の有機的統合体ととらえ、社会・自然・宇宙との調和にもとづく包括的、全体的な健康観に立脚する。2.自然治癒力を癒しの原点におく 生命が本来、自らのものとしてもっている「自然治癒力」を癒しの原点におき、この自然治癒力を高め、増強することを治療の基本とする。3. 患者が自ら癒し、治療者は援助する病気を癒す中心は患者であり、治療者はあくまでも援助者である。治療よりも 養生、他者療法よりも自己療法が基本であり、ライフスタイルを改善して患者自身が「自ら癒す」姿勢が治療の基本となる。4. 様々な治療法を選択・統合し、最も適切な治療を行う西洋医学の利点を生かしながら中国医学やインド医学など各国の伝統医学、心理療法、自然療法、栄養療法、手技療法、運動療法などの各種代替療法を総合的、体系的に選択・統合し、最も適切な治療を行う。5. 病の深い意味に気づき自己実現をめざす病気や障害、老い、死といったものを単に否定的にとらえるのでなく、むしろその深い意味に気づき、生と死のプロセスの中で、より深い充足感のある自己実現をたえずめざしていく。 ☆「ホリスティック医学入門」では次の3つについて理解を深めることができます。 １）いのちまるごと（Mind-Body-Spirit）の健康観 ２）自然治癒力(自己治癒力) ３）補完・代替医療／統合医療の概要と現状 ☆こんな人にオススメです。 1）病院での治療以外の選択肢を探している方 2）病気予防や健康増進のための具体的な方法を探している方 3）近代西洋医学への疑問や違和感を持っている方 従来の医学の常識とは異なった、全体を俯瞰する新しい健康の考え方にご興味がある方にとっては、多くのヒントを得ることができるでしょう。 シリーズ『ホリスティック医学入門』へのご参加をお待ちいたしております！ ＜講師プロフィール＞ 竹林直紀（たけばやし なおき） ナチュラル心療内科 院長 愛知医科大学卒業後、関西医科大学、九州大学心療内科にて内科領域の心身医学を研修。 1998年から2年間、米国サンフランシスコ州立大学ホリスティック医療研究所にて、バイオフィードバックや補完・代替医療を中心とした米国におけるホリスティック医療・統合医療を心身医学の立場から研究。 2005年、神戸三宮に心身医学領域のホリスティックな統合医療施設として、『ナチュラル心療内科クリニック』を開院。2009年からは薬を全く使わない自由診療の統合医療クリニックとなる。 2019年に名称を『ナチュラル心療内科』と変え、神戸から新大阪駅前に移転。 現在、バイオフィードバック・マインドフルネス瞑想・分子栄養療法などを中心とした薬を使わないホリスティックな統合医療を実践中。 著書： 「薬にたよらない心療内科医の自律神経がよろこぶセルフヒーリング」青春出版社 「心療内科医が教える疲れた心の休ませ方」青春出版社 「テック・ストレスから身を守る方法」（翻訳監修）エリック・ペパー著、青春出版社 他
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2025年4月29日(火) 10:00メモの達人＠量産講座「マインドマップ」を誰でも描けるようになる講座です。 マインドマップ、と検索すると難しそうな壮大な画像がたくさん出てきます。それだけで「私には無理だ......」となってしまう方もいらっしゃいます。 ですが、この講座はメモの達人“量産講座"です。そう、誰でも「マインドマップを描けるようになる」講座です。 講師を務めます林志のぶは「プロファイラー」で「セラピスト」です。心理的な抵抗やトラウマにも考慮し講座します。講座が終わり、一人でも気軽に使い続けられる実践的なメモの取り方（マインドマップの描き方）が見につきます。 （URL先からお申込みいただけます）
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2025年4月25日(金) 20:00情報サバイバル勉強会Vol.6「Binyオススメの情報取得術」健康コミュニティ・健康★すカイラークのコンセプト 「アブない世界でたのしく健康」 このキャッチフレーズには、実は深い意味があります。 2020年のコロナ・パンデミック以降、日本が世界に誇ってきた「安全神話」が崩れてしまいました。 そもそも、健康★すカイラーク（ケンスカ）を立ち上げたBinyのモチベーションは、コロナ禍以後、国とマスメディアが、日本人の健康と生命を奪う方向に持っていこうとしているのではないかという疑いが始まりでした。 疑ってばかりだと、辛くなってきますから、そこは何とか「楽しく」乗り切っていこうよということで、コンセプトがまとまり、コミュニティが形になり、仲間にも恵まれ、想いを共有できる人が周りに増えてきています。 ケンスカが立ち上がってから2年。 多くの間違った常識や、アブない情報に対して、ここに集う仲間同士でお互いに気兼ねなく情報交換できる環境が整いました。 これが、コミュニティの力です。 そして これからは、入ってくる「アブない情報」に対して、受身ではなく、立ち向かえる力を身につけるステージに上がっていきたいと思います。 「情報サバイバル勉強会」で得られる価値は３つあります。 １）情報リテラシーが身につきます。 ２）情報を受け取るマインドを鍛えられます。 ３）信頼できる仲間と交流できます。 こんな人にオススメです。 ・TVや新聞の言っていることが何かおかしいと感じている人 ・どうやって情報を取ったらよいのか、わからない人 ・情報に対するメンタル耐性を強くしたい人 ・日本がこの先もっと悪くなってしまうことに不安を抱いている人 ・同じ価値観の仲間と繋がりたい人 ちなみに、この講座では「正しい情報はこれです」というようなことは、お伝えしません。 正しいかどうかの判断は、自分自身でしかできないからです。 この講座では、参加者一人一人が 「判断する」ための 情報取得のスキル向上と、マインドセットを身につけていただくことが目的となります。 このアブない世界を、仲間と一緒に、たのしく、健康に生き抜きたい人は、ぜひご参加ください。
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2025年4月23日(水) 14:00【八王子拠点】定例会「キラグレースの会」※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性事業サポートコミュニティ“キラグレース“は、女性事業のビジネス環境をサポートをしています！ 女性事業主がビジネスをブラッシュアップでき、関わる人に自らのビジネスをさらに知っていただき、ご縁と新しい可能性が広がるよう、毎月池袋で、定例会を開催しておりますが、新しい拠点として、八王子での「キラグレースの会」の開催が 決定いたしました！ 起業やビジネスには様々な悩みや課題もあって、特に女性の事業やライフスタイルでは、そんな悩みの解決の場は、 とても重要だと考えます！ キラグレースの会は、そんなビジネスの問題解決をしながら、ビジネスを発展できる環境です☆そして、コミュニティを通して、ビジネスとして、挑戦もしながら、人間関係づくりや情報共有など、さらなるビジネス環境とご縁を広げていくきっかけに、是非ご参加ください(^^)以下詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーー◆【八王子拠点】定例会「キラグレースの会」◆キラグレースとのご縁を活かし、コミュニティをもっと知り、さらに活かしていくための交流とワークアウトができる定例交流会です！●日時4/23(水)14:00-16:00※定例会は、基本第3水曜開催予定●会場 東京都立多摩産業交流センター 東京たま未来メッセ 東京都八王子市明神町3丁目19-2 3階第7会議室 https://www.tamaskc.metro.tokyo.lg.jp/ ●参加費①ゲスト(一般)：2,500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2,000円③キラグレースメンバー：1,500円●参加条件・コミュニティ参加メンバー・メンバーからのご紹介のゲストさんどなたでもご参加いただけます！●内容キラグレースについて参加者名刺交換＆自己紹介タイムワークタイムキラグレースのスケジュール案内など・・・●定員：各回20名●持ち物筆記用具名刺やチラシ●懇親会会の終了後1時間ほど、懇親会を行なっておりますので、交流の機会に合わせてご参加ください！ご参加お待ちしています(^^)ありがとうございます！◆主催：女性事業サポートコミュニティ「キラグレース」 代表 飯田優子（女性事業のビジネスパートナー） https://kiragrace.jp ◆八王子拠点担当 Lunnさん(EEGS LUNN代表) ・女性交流会運営 ・一般事務業務・雑貨販売業務 ・メディカルアロマ&ミネラル&ミネラル化粧品販売促進 東京都八王子市で生まれ 人と人との繋がりを、大切にし、孤独を感じない社会づくり 特に女性が自立し自信をもって経済的に豊かになるためのサポートを目指しております。 今後、八王子周辺の女性起業家、事業主、女性のサポートの環境づくりを広げていきたいと思いますので、ぜひご参加お待ちしております！
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2025年4月21日(月) 17:00【４月度】森のオンライン交流会（毎月第3月曜日定例会）【こちらは、会員とゲストの交流会です】 ◆サステナの森のオンライン交流会 PM5:00～6:30 参加者からの自己紹介・ホットニュース サステナブルテーマに合った情報のシェア 会員からのプレゼンゲストからのプレゼン 会員のとゲストの交流タイム～学びと気づきと仲間づくりの機会～ ※初めてご参加のゲストは、１６時からの説明会からのご参加をお勧めします。
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2025年4月21日(月) 16:00【４月度】森のオンライン説明会（毎月第3月曜日定例会）※ゲスト向けこちらは、ゲスト向けの【説明会】です ◆サステナの森の設立説明会 ←ゲストはこちらからご参加を！ PM4:00～4:45 〇サステナの森の目的と背景、活動の内容は？ 〇参加する価値・効果は？ 〇本会に参加するには？ ※このあと、PM５時から交流会がございます。 別イベントとなりますので、そちらもぜひ、お申し込みください！
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2025年4月21日(月) 10:00ダンスエクササイズサークル※お申し込みは本文最後の「イベントに参加する」からお願いいたします。 「ダンス系は難しいかも...」 「ヨガやランニングは飽きてしまう...」 そんな方でも 楽しくきつくなく続けやすい、40代の『ちょうどいい』を 心がけたオリジナルプログラム♡ 運動不足・筋力不足とストレス過多は未病や怪我、更年期症状、 閉経後の骨折や老化にも影響する、 現代ならではの大きな原因です！ こちらのサークルレッスンは『強くしなやかにエイジレスに、 自分らしく輝き続けられる女性☆』 を目指して、 ・血行やリンパの促進 ・40代から顕著になる 筋力や記憶力・判断力低下の予防 ・美のホルモン・ハッピーホルモンと チャクラの活性など、大人の女性の未来を考えた構成！ また、皆でやれば爽快感２倍！ 楽しく動いて心と体を巡らせ、 日々の仕事や生活に エネルギーをお役立てください☆ そしてこの先10年分の 『健美力』を蓄えましょう♪ ★生徒さんの実例&こんな方におすすめ！★ ・冷え・肩こり腰痛の軽減、 五十肩の解消 ・ボディラインが引き締まり ウエストサイズダウン ・生理痛、PMS、更年期不調が軽減 ・姿勢が良くなった ・女性性が磨かれ自信がついた ・イライラが減った ・魂が解放され人生の質が上がった ・脳の衰え・体力低下を防ぎたい ・代謝を上げ健康的に痩せたい・ストレス発散したい ・自分をもっと表現してみたい ★内容・特徴★ ①セラピストがインストラクターを務めます♪ →自宅でできるワークや心がける事など、 簡単なご質問にもお答えします。 ②続けたら体もマインドも変わる♪ ・女性特有の不調や病気の予防、 引き締め効果への期待が高い ・しなやかで強い体が育ち、 チャクラが刺激されていく ③ほぐし・引き締め・整え3ステップ♪ ストレッチ&ウォーミングアップ リズムに合わせて体を動かしながら、脳や筋肉の弱点を活性 リラクゼーションで鎮静 セラピストならではの知識で 工夫をこらした欲張りプログラムです。 初心者でも丁寧に教えますので、 ぜひお気軽にご参加ください(^^) 以下詳細 ーーーーーーーーーーーーーーー ◆日時◆ 4/21(月)10:00-12:00 ◆集合◆ 開始時間前から着替えはできます。 スタジオには10:00-10:15頃までに お集まりください。 ◆会場◆ としま区民センター スタジオ (池袋駅東口から徒歩6分) 東京都豊島区東池袋1-20-10 ※お部屋の詳細は、当日1階の 電子掲示板にてご確認ください。 ◆参加費◆ ・一般：4,000円・KGメンバー：3,500円 ※リピート参加者(３ヶ月以内の参加)は さらに500円OFF！ ◆持ち物◆ 飲み物、タオル、必要な方は汗拭きシート ※会場内にも自販機はございます。 ◆服装◆ 運動着、または動きやすい服装 ◆定員◆女性限定8名 ◆お申し込み◆ イベントページの参加ボタン、 または飯田までメッセージを お願いいたします。 ◆キャンセルポリシー◆ 会場の予約の関係上、 3日前からキャンセル料を頂戴します。 サークル活動のため、 参加表明後のキャンセルは極力ないよう ご協力お願いいたしますm(_ _)m ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★講師紹介★ 【大熊明香(おおくまさやか)】 女性ホルモンバランスプランナー®︎ セラピスト歴16年。 女性の不調解消や予防、 内からの美しさのためには 女性特有の体に合わせた 根本ケアが不可欠と感じ、 2014年女性ホルモン バランスプランナーとして独立。 『自分の力で悩みを減らし、 心身ともに健やかで 軽やかに年齢を重ねる女性』 を増やす事をめざし、 サロンでの施術とともに 女性ホルモン講座や エクササイズ・ストレッチの レッスンを開催。 現在は認定講師として 『女性ホルモンバランスプランナー®︎ 養成講座』も行っている。 〜経歴〜 ・ユニマットビューティ&スパ ・東急BEセミナー 講師 ・イオンカルチャースクール 講師 など ダンスのきっかけは高校時代文化祭。 友人に誘われダンス未経験で振付・披露。 賞を貰い自分らしさに目覚め、 人生最初の転換期となる。 ジャズダンス教室3年。 ジムにてコンディショニング系、 ラテン系フィットネス・ファンクジャズ・hip-hop等を13年インプット 趣味...踊る・笑う・シュノーケル・海外旅行 ・女性ホルモンバランスプランナー®︎ /認定講師 ・JREC認定リフレクソロジスト ・日本ストレッチ協会認定 ストレッチトレーナーセルフ ・アロマテラピー検定1級 ご参加お待ちしています！ ◆主催サポート◆ キラグレースコミュニティ 代表 飯田優子
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2025年4月2日(水) 15:00ホリスティック医学入門 Vol.1『パラダイムシフト』ナチュラル心療内科 院長で、神戸市看護大学非常勤講師、ホリスティックケアプロフェッショナルスクール理事・講師、日本ホリスティック医学協会運営委員もされている竹林直紀さんによる、ホリスティック医学の入門講座。 ホリスティック医学とは人間をまるごと全体的にみる医学で、身体(body)だけでなく心(mind)と魂(spirit)をも包括し、社会や自然環境との調和の中で生きている全体的(ホリスティック)な存在として、人々の健康を考えていきます。 第１回目となる今回のテーマは『パラダイムシフト』。 誰もが正しいと信じ込んでいた「科学や医学の常識」は、実は絶対的なものではなく時代と共に大きく変化してきたということについてお話しいたします。 日本ホリスティック医学協会が提唱している「ホリスティック医学」の定義は次の5つです。 1. ホリスティック（全的）な健康観に立脚する人間を「体・心・気・霊性」等の有機的統合体ととらえ、社会・自然・宇宙との調和にもとづく包括的、全体的な健康観に立脚する。2.自然治癒力を癒しの原点におく 生命が本来、自らのものとしてもっている「自然治癒力」を癒しの原点におき、この自然治癒力を高め、増強することを治療の基本とする。3. 患者が自ら癒し、治療者は援助する病気を癒す中心は患者であり、治療者はあくまでも援助者である。治療よりも 養生、他者療法よりも自己療法が基本であり、ライフスタイルを改善して患者自身が「自ら癒す」姿勢が治療の基本となる。4. 様々な治療法を選択・統合し、最も適切な治療を行う西洋医学の利点を生かしながら中国医学やインド医学など各国の伝統医学、心理療法、自然療法、栄養療法、手技療法、運動療法などの各種代替療法を総合的、体系的に選択・統合し、最も適切な治療を行う。5. 病の深い意味に気づき自己実現をめざす病気や障害、老い、死といったものを単に否定的にとらえるのでなく、むしろその深い意味に気づき、生と死のプロセスの中で、より深い充足感のある自己実現をたえずめざしていく。 ☆「ホリスティック医学入門」では次の3つについて理解を深めることができます。 １）いのちまるごと（Mind-Body-Spirit）の健康観 ２）自然治癒力(自己治癒力) ３）補完・代替医療／統合医療の概要と現状 ☆こんな人にオススメです。 1）病院での治療以外の選択肢を探している方 2）病気予防や健康増進のための具体的な方法を探している方 3）近代西洋医学への疑問や違和感を持っている方 従来の医学の常識とは異なった、全体を俯瞰する新しい健康の考え方にご興味がある方にとっては、多くのヒントを得ることができるでしょう。 シリーズ『ホリスティック医学入門』へのご参加をお待ちいたしております！ ＜講師プロフィール＞ 竹林直紀（たけばやし なおき） ナチュラル心療内科 院長 愛知医科大学卒業後、関西医科大学、九州大学心療内科にて内科領域の心身医学を研修。 1998年から2年間、米国サンフランシスコ州立大学ホリスティック医療研究所にて、バイオフィードバックや補完・代替医療を中心とした米国におけるホリスティック医療・統合医療を心身医学の立場から研究。 2005年、神戸三宮に心身医学領域のホリスティックな統合医療施設として、『ナチュラル心療内科クリニック』を開院。2009年からは薬を全く使わない自由診療の統合医療クリニックとなる。 2019年に名称を『ナチュラル心療内科』と変え、神戸から新大阪駅前に移転。 現在、バイオフィードバック・マインドフルネス瞑想・分子栄養療法などを中心とした薬を使わないホリスティックな統合医療を実践中。 著書： 「薬にたよらない心療内科医の自律神経がよろこぶセルフヒーリング」青春出版社 「心療内科医が教える疲れた心の休ませ方」青春出版社 「テック・ストレスから身を守る方法」（翻訳監修）エリック・ペパー著、青春出版社 他
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2025年4月2日(水) 14:00定例会「キラグレースの会」※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性起業家サポートコミュニティ“キラグレース“は、女性起業家のビジネス環境をサポートをしています！ 女性起業家がビジネスをブラッシュアップでき、関わる人に自らのビジネスをさらに知っていただき、ご縁と新しい可能性が広がるよう、定例会として、"キラグレースの会"を毎月第1水曜日に開催しています！起業家やビジネスを持つ人が増え、女性も働き続けることが必要になっている時代だからこそ、女性に合わせた働き方の一つに"起業"があります！しかし、ビジネスは広げる機会やまずは知ってもらわないと。そして、起業には様々な悩みや課題もあって、それが解決できる環境も必要です！キラグレースの会は、そんなビジネスの問題解決をしながら、ビジネスを発展できる環境です☆そして、コミュニティを通して、一人ではハードルの高いこともなかなか挑戦しないことも、乗り越えることで、“ひとりではできないことの実現"を目指し活動しています！ビジネスとして、挑戦もしながら、人間関係づくりや情報共有など、さらなるビジネス環境とご縁を広げていくきっかけに、是非ご参加ください(^^)以下詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーー◆定例会「キラグレースの会」◆キラグレースとのご縁を活かし、コミュニティをもっと知り、さらに活かしていくための交流とワークアウトができる定例交流会です！●日時4/2(水)14:00-16:00※定例会は、基本第1水曜開催●会場としま区民センター会議室/池袋※詳細は参加の方にお知らせ致します。●参加費①ゲスト(一般)：2,500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2000円③キラグレースメンバー：1500円●参加条件・コミュニティ参加メンバー・メンバーからのご紹介のゲストさんどなたでもご参加いただけます！●内容キラグレースの会について参加者名刺交換＆自己紹介タイムワークタイムキラグレースのスケジュール案内など・・・●定員：各回20名●持ち物筆記用具名刺やチラシ●懇親会会の終了後1時間ほど、懇親会を行なっておりますので、交流の機会に合わせてご参加ください！ご参加お待ちしています(^^)ありがとうございます！◆主催：女性起業家サポートコミュニティ「キラグレース」 代表 飯田優子（女性起業家ビジネスパートナー） https://kiragrace.jp ◆サポートチーム 春山栄子、朝日よし美、鈴木みよこ、Tomomi、伊原和美、島田さわ、長尾亜沙子
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2025年3月28日(金) 20:00情報サバイバル勉強会Vol.5「続・日本民族の光と影から学ぶ情報リテラシー入門」健康コミュニティ・健康★すカイラークのコンセプト 「アブない世界でたのしく健康」 このキャッチフレーズには、実は深い意味があります。 2020年のコロナ・パンデミック以降、日本が世界に誇ってきた「安全神話」が崩れてしまいました。 そもそも、健康★すカイラーク（ケンスカ）を立ち上げたBinyのモチベーションは、コロナ禍以後、国とマスメディアが、日本人の健康と生命を奪う方向に持っていこうとしているのではないかという疑いが始まりでした。 疑ってばかりだと、辛くなってきますから、そこは何とか「楽しく」乗り切っていこうよということで、コンセプトがまとまり、コミュニティが形になり、仲間にも恵まれ、想いを共有できる人が周りに増えてきています。 ケンスカが立ち上がってから2年。 多くの間違った常識や、アブない情報に対して、ここに集う仲間同士でお互いに気兼ねなく情報交換できる環境が整いました。 これが、コミュニティの力です。 そして これからは、入ってくる「アブない情報」に対して、受身ではなく、立ち向かえる力を身につけるステージに上がっていきたいと思います。 「情報サバイバル勉強会」で得られる価値は３つあります。 １）情報リテラシーが身につきます。 ２）情報を受け取るマインドを鍛えられます。 ３）信頼できる仲間と交流できます。 こんな人にオススメです。 ・TVや新聞の言っていることが何かおかしいと感じている人 ・どうやって情報を取ったらよいのか、わからない人 ・情報に対するメンタル耐性を強くしたい人 ・日本がこの先もっと悪くなってしまうことに不安を抱いている人 ・同じ価値観の仲間と繋がりたい人 ちなみに、この講座では「正しい情報はこれです」というようなことは、お伝えしません。 正しいかどうかの判断は、自分自身でしかできないからです。 この講座では、参加者一人一人が 「判断する」ための 情報取得のスキル向上と、マインドセットを身につけていただくことが目的となります。 このアブない世界を、仲間と一緒に、たのしく、健康に生き抜きたい人は、ぜひご参加ください。
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2025年3月26日(水) 14:00【八王子拠点】定例会「キラグレースの会」※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性事業サポートコミュニティ“キラグレース“は、女性事業のビジネス環境をサポートをしています！ 女性事業主がビジネスをブラッシュアップでき、関わる人に自らのビジネスをさらに知っていただき、ご縁と新しい可能性が広がるよう、毎月池袋で、定例会を開催しておりますが、新しい拠点として、八王子での「キラグレースの会」の開催が 決定いたしました！ 起業やビジネスには様々な悩みや課題もあって、特に女性の事業やライフスタイルでは、そんな悩みの解決の場は、 とても重要だと考えます！ キラグレースの会は、そんなビジネスの問題解決をしながら、ビジネスを発展できる環境です☆そして、コミュニティを通して、ビジネスとして、挑戦もしながら、人間関係づくりや情報共有など、さらなるビジネス環境とご縁を広げていくきっかけに、是非ご参加ください(^^)以下詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーー◆【八王子拠点】定例会「キラグレースの会」◆キラグレースとのご縁を活かし、コミュニティをもっと知り、さらに活かしていくための交流とワークアウトができる定例交流会です！●日時3/26(水)14:00-15:30※定例会は、基本第3水曜開催予定●会場八王子学園都市センター 第２セミナー室 八王子市旭町9番1号八王子スクエアビル 11階・12階 https://www.hachiojibunka.or.jp/gakuen/access/ JR八王子駅北口から徒歩３分●参加費※八王子発足記念価格①ゲスト(一般)：2,000円②紹介&各提携コミュニティメンバー：1,500円③キラグレースメンバー：1,000円●参加条件・コミュニティ参加メンバー・メンバーからのご紹介のゲストさんどなたでもご参加いただけます！●内容キラグレースについて参加者名刺交換＆自己紹介タイムワークタイムキラグレースのスケジュール案内など・・・●定員：各回20名●持ち物筆記用具名刺やチラシ●懇親会会の終了後1時間ほど、懇親会を行なっておりますので、交流の機会に合わせてご参加ください！ご参加お待ちしています(^^)ありがとうございます！◆主催：女性事業サポートコミュニティ「キラグレース」 代表 飯田優子（女性事業のビジネスパートナー） https://kiragrace.jp ◆八王子拠点担当 Lunnさん(EEGS LUNN代表) ・女性交流会運営 ・一般事務業務・雑貨販売業務 ・メディカルアロマ&ミネラル&ミネラル化粧品販売促進 東京都八王子市で生まれ 人と人との繋がりを、大切にし、孤独を感じない社会づくり 特に女性が自立し自信をもって経済的に豊かになるためのサポートを目指しております。 今後、八王子周辺の女性起業家、事業主、女性のサポートの環境づくりを広げていきたいと思いますので、ぜひご参加お待ちしております！
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2025年3月21日(金) 10:00ダンスエクササイズサークル※お申し込みは本文最後の「イベントに参加する」からお願いいたします。 「ダンス系は難しいかも...」 「ヨガやランニングは飽きてしまう...」 そんな方でも 楽しくきつくなく続けやすい、40代の『ちょうどいい』を 心がけたオリジナルプログラム♡ 運動不足・筋力不足とストレス過多は未病や怪我、更年期症状、 閉経後の骨折や老化にも影響する、 現代ならではの大きな原因です！ こちらのサークルレッスンは『強くしなやかにエイジレスに、 自分らしく輝き続けられる女性☆』 を目指して、 ・血行やリンパの促進 ・40代から顕著になる 筋力や記憶力・判断力低下の予防 ・美のホルモン・ハッピーホルモンと チャクラの活性など、大人の女性の未来を考えた構成！ また、皆でやれば爽快感２倍！ 楽しく動いて心と体を巡らせ、 日々の仕事や生活に エネルギーをお役立てください☆ そしてこの先10年分の 『健美力』を蓄えましょう♪ ★生徒さんの実例&こんな方におすすめ！★ ・冷え・肩こり腰痛の軽減、 五十肩の解消 ・ボディラインが引き締まり ウエストサイズダウン ・生理痛、PMS、更年期不調が軽減 ・姿勢が良くなった ・女性性が磨かれ自信がついた ・イライラが減った ・魂が解放され人生の質が上がった ・脳の衰え・体力低下を防ぎたい ・代謝を上げ健康的に痩せたい・ストレス発散したい ・自分をもっと表現してみたい ★内容・特徴★ ①セラピストがインストラクターを務めます♪ →自宅でできるワークや心がける事など、 簡単なご質問にもお答えします。 ②続けたら体もマインドも変わる♪ ・女性特有の不調や病気の予防、 引き締め効果への期待が高い ・しなやかで強い体が育ち、 チャクラが刺激されていく ③ほぐし・引き締め・整え3ステップ♪ ストレッチ&ウォーミングアップ リズムに合わせて体を動かしながら、脳や筋肉の弱点を活性 リラクゼーションで鎮静 セラピストならではの知識で 工夫をこらした欲張りプログラムです。 初心者でも丁寧に教えますので、 ぜひお気軽にご参加ください(^^) 以下詳細 ーーーーーーーーーーーーーーー ◆日時◆ 3/21(金)10:00-12:00 ◆集合◆ 開始時間前から着替えはできます。 スタジオには10:00-10:15頃までに お集まりください。 ◆会場◆ としま区民センター スタジオ (池袋駅東口から徒歩6分) 東京都豊島区東池袋1-20-10 ※お部屋の詳細は、当日1階の 電子掲示板にてご確認ください。 ◆参加費◆ ・一般：4,000円・KGメンバー：3,500円 ※リピート参加者(３ヶ月以内の参加)は さらに500円OFF！ ◆持ち物◆ 飲み物、タオル、必要な方は汗拭きシート ※会場内にも自販機はございます。 ◆服装◆ 運動着、または動きやすい服装 ◆定員◆女性限定8名 ◆お申し込み◆ イベントページの参加ボタン、 または飯田までメッセージを お願いいたします。 ◆キャンセルポリシー◆ 会場の予約の関係上、 3日前からキャンセル料を頂戴します。 サークル活動のため、 参加表明後のキャンセルは極力ないよう ご協力お願いいたしますm(_ _)m ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★講師紹介★ 【大熊明香(おおくまさやか)】 女性ホルモンバランスプランナー®︎ セラピスト歴16年。 女性の不調解消や予防、 内からの美しさのためには 女性特有の体に合わせた 根本ケアが不可欠と感じ、 2014年女性ホルモン バランスプランナーとして独立。 『自分の力で悩みを減らし、 心身ともに健やかで 軽やかに年齢を重ねる女性』 を増やす事をめざし、 サロンでの施術とともに 女性ホルモン講座や エクササイズ・ストレッチの レッスンを開催。 現在は認定講師として 『女性ホルモンバランスプランナー®︎ 養成講座』も行っている。 〜経歴〜 ・ユニマットビューティ&スパ ・東急BEセミナー 講師 ・イオンカルチャースクール 講師 など ダンスのきっかけは高校時代文化祭。 友人に誘われダンス未経験で振付・披露。 賞を貰い自分らしさに目覚め、 人生最初の転換期となる。 ジャズダンス教室3年。 ジムにてコンディショニング系、 ラテン系フィットネス・ファンクジャズ・hip-hop等を13年インプット 趣味...踊る・笑う・シュノーケル・海外旅行 ・女性ホルモンバランスプランナー®︎ /認定講師 ・JREC認定リフレクソロジスト ・日本ストレッチ協会認定 ストレッチトレーナーセルフ ・アロマテラピー検定1級 ご参加お待ちしています！ ◆主催サポート◆ キラグレースコミュニティ 代表 飯田優子
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2025年3月13日(木) 19:00キラグレース交流会※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 ★帰ってきた！キラグレース交流会！！★キラグレースの定例会、フェスタと共に開催していた夜の交流会ですが、世の中の交流会が増えたこともあって、少しお休みをしておりました(^^; しかしながら、なかなか昼間は仕事で動けない方、お勤めや出向で、夜の会の方が参加しやすい方、定例会よりも交流の場に参加したい方、交流会の方が周りの方をお誘いしやすい方など、 いろいろな理由と要望がありましたので、『キラグレース交流会』を復活させたいと思います☆ ただ、飲食店での交流会は、食事ばかりに集中してしまったり、飲食代が高くなってしまうため、カウンセリングBARでもお世話になっている、日暮里の谷中銀座商店街にあります、「キャリアカフェ」さんをお借りして、 かつ、以前開催していた「月１居酒屋」の気軽に参加できる良さと新宿３丁目でやっていた「スナックななえ」の七重さんのチーママ制度を真似させていただき、リニューアルスタイルで、開催していこうと思います！ キャリアカフェ＠谷中銀座を１軒まるまるお借りして、交流の場はもちろん、プチセッションやチーママプレゼンなど定例会の良さも織り交ぜながら、夜ならではの会をやっていきたいと思いますので、ぜひご参加ください(^^) 以下詳細です。 ★KG居酒屋交流会(仮)@谷中銀座★ ●日時3/13(木)19:00-21:00 ●会場谷中銀座『キャリアカフェイベントスペース』東京都台東区谷中3-11-15 ●参加費：交流会参加費＋飲み放題&おつまみ※しっかりしたお食事はございません。お食事取りたい方は、各自自由に持ち込んでいただいてOKです、①一般：4,000円②紹介&提携コミュニティ所属の方：3,500円③KGメンバー：3,000円 ●定員：20名 ●申し込みこちらの参加申込、または主催のキラグレース飯田、またはご紹介者にご連絡ください。 ◯キャンセルポリシー基本、参加表明後のキャンセルはご遠慮ください。申し込み後のキャンセルにつきましては、キャンセル料をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。 ◉協賛紹介・キャリアカフェ：朝日よし美さん・スナックななえ：宮﨑七重さん ★次回のチーママ決まり次第掲載します。 詳細は以上です。 新しくなったキラグレース交流会へぜひご参加ください！お待ちしております！ ◆主催女性事業サポートコミュニティ「キラグレース」代表 飯田優子
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2025年3月5日(水) 13:003月5日(水) Tsunagari × ビジネス ゆる〜い交流会3月5日(水) 13:00〜14:30 ゆる〜い交流会です(初めて参加の方も気軽に参加いただけます) 福岡異業種交流会☕️ in 博多 福岡でフリーランス・個人事業主・経営者として働いている方で、お互いのお仕事の話をしながら気軽に交流できるカフェ会を開催します🤭 新しいご縁繋がるチャンスです☀️ぜひご自身のビジネスも拡げに来てくださいませ☺️👍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈場所：博多バスステーション Hearts（詳細はお申し込み後にお伝えします）時間：①13:00〜14:30(10分前から受付開始です) 料金：1000円＋ご自身の飲食代のみ☕️┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈お気軽にコメントください✨️
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2025年2月28日(金) 20:00情報サバイバル勉強会Vol.4「日本民族の光と影から学ぶ情報リテラシー入門」健康コミュニティ・健康★すカイラークのコンセプト 「アブない世界でたのしく健康」 このキャッチフレーズには、実は深い意味があります。 2020年のコロナ・パンデミック以降、日本が世界に誇ってきた「安全神話」が崩れてしまいました。 そもそも、健康★すカイラーク（ケンスカ）を立ち上げたBinyのモチベーションは、コロナ禍以後、国とマスメディアが、日本人の健康と生命を奪う方向に持っていこうとしているのではないかという疑いが始まりでした。 疑ってばかりだと、辛くなってきますから、そこは何とか「楽しく」乗り切っていこうよということで、コンセプトがまとまり、コミュニティが形になり、仲間にも恵まれ、想いを共有できる人が周りに増えてきています。 ケンスカが立ち上がってから2年。 多くの間違った常識や、アブない情報に対して、ここに集う仲間同士でお互いに気兼ねなく情報交換できる環境が整いました。 これが、コミュニティの力です。 そして これからは、入ってくる「アブない情報」に対して、受身ではなく、立ち向かえる力を身につけるステージに上がっていきたいと思います。 「情報サバイバル勉強会」で得られる価値は３つあります。 １）情報リテラシーが身につきます。 ２）情報を受け取るマインドを鍛えられます。 ３）信頼できる仲間と交流できます。 こんな人にオススメです。 ・TVや新聞の言っていることが何かおかしいと感じている人 ・どうやって情報を取ったらよいのか、わからない人 ・情報に対するメンタル耐性を強くしたい人 ・日本がこの先もっと悪くなってしまうことに不安を抱いている人 ・同じ価値観の仲間と繋がりたい人 ちなみに、この講座では「正しい情報はこれです」というようなことは、お伝えしません。 正しいかどうかの判断は、自分自身でしかできないからです。 この講座では、参加者一人一人が 「判断する」ための 情報取得のスキル向上と、マインドセットを身につけていただくことが目的となります。 このアブない世界を、仲間と一緒に、たのしく、健康に生き抜きたい人は、ぜひご参加ください。
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2025年2月21日(金) 10:00ダンスエクササイズサークル※お申し込みは本文最後の「イベントに参加する」からお願いいたします。 「ダンス系は難しいかも...」 「ヨガやランニングは飽きてしまう...」 そんな方でも 楽しくきつくなく続けやすい、40代の『ちょうどいい』を 心がけたオリジナルプログラム♡ 運動不足・筋力不足とストレス過多は未病や怪我、更年期症状、 閉経後の骨折や老化にも影響する、 現代ならではの大きな原因です！ こちらのサークルレッスンは『強くしなやかにエイジレスに、 自分らしく輝き続けられる女性☆』 を目指して、 ・血行やリンパの促進 ・40代から顕著になる 筋力や記憶力・判断力低下の予防 ・美のホルモン・ハッピーホルモンと チャクラの活性など、大人の女性の未来を考えた構成！ また、皆でやれば爽快感２倍！ 楽しく動いて心と体を巡らせ、 日々の仕事や生活に エネルギーをお役立てください☆ そしてこの先10年分の 『健美力』を蓄えましょう♪ ★生徒さんの実例&こんな方におすすめ！★ ・冷え・肩こり腰痛の軽減、 五十肩の解消 ・ボディラインが引き締まり ウエストサイズダウン ・生理痛、PMS、更年期不調が軽減 ・姿勢が良くなった ・女性性が磨かれ自信がついた ・イライラが減った ・魂が解放され人生の質が上がった ・脳の衰え・体力低下を防ぎたい ・代謝を上げ健康的に痩せたい・ストレス発散したい ・自分をもっと表現してみたい ★内容・特徴★ ①セラピストがインストラクターを務めます♪ →自宅でできるワークや心がける事など、 簡単なご質問にもお答えします。 ②続けたら体もマインドも変わる♪ ・女性特有の不調や病気の予防、 引き締め効果への期待が高い ・しなやかで強い体が育ち、 チャクラが刺激されていく ③ほぐし・引き締め・整え3ステップ♪ ストレッチ&ウォーミングアップ リズムに合わせて体を動かしながら、脳や筋肉の弱点を活性 リラクゼーションで鎮静 セラピストならではの知識で 工夫をこらした欲張りプログラムです。 初心者でも丁寧に教えますので、 ぜひお気軽にご参加ください(^^) 以下詳細 ーーーーーーーーーーーーーーー ◆日時◆ 2/21(金)10:00-12:00 ◆集合◆ 開始時間前から着替えはできます。 スタジオには10:00-10:15頃までに お集まりください。 ◆会場◆ としま区民センター スタジオ (池袋駅東口から徒歩6分) 東京都豊島区東池袋1-20-10 ※お部屋の詳細は、当日1階の 電子掲示板にてご確認ください。 ◆参加費◆ ・一般：4,000円・KGメンバー：3,500円 ※リピート参加者(３ヶ月以内の参加)は さらに500円OFF！ ◆持ち物◆ 飲み物、タオル、必要な方は汗拭きシート ※会場内にも自販機はございます。 ◆服装◆ 運動着、または動きやすい服装 ◆定員◆女性限定8名 ◆お申し込み◆ イベントページの参加ボタン、 または飯田までメッセージを お願いいたします。 ◆キャンセルポリシー◆ 会場の予約の関係上、 3日前からキャンセル料を頂戴します。 サークル活動のため、 参加表明後のキャンセルは極力ないよう ご協力お願いいたしますm(_ _)m ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★講師紹介★ 【大熊明香(おおくまさやか)】 女性ホルモンバランスプランナー®︎ セラピスト歴16年。 女性の不調解消や予防、 内からの美しさのためには 女性特有の体に合わせた 根本ケアが不可欠と感じ、 2014年女性ホルモン バランスプランナーとして独立。 『自分の力で悩みを減らし、 心身ともに健やかで 軽やかに年齢を重ねる女性』 を増やす事をめざし、 サロンでの施術とともに 女性ホルモン講座や エクササイズ・ストレッチの レッスンを開催。 現在は認定講師として 『女性ホルモンバランスプランナー®︎ 養成講座』も行っている。 〜経歴〜 ・ユニマットビューティ&スパ ・東急BEセミナー 講師 ・イオンカルチャースクール 講師 など ダンスのきっかけは高校時代文化祭。 友人に誘われダンス未経験で振付・披露。 賞を貰い自分らしさに目覚め、 人生最初の転換期となる。 ジャズダンス教室3年。 ジムにてコンディショニング系、 ラテン系フィットネス・ファンクジャズ・hip-hop等を13年インプット 趣味...踊る・笑う・シュノーケル・海外旅行 ・女性ホルモンバランスプランナー®︎ /認定講師 ・JREC認定リフレクソロジスト ・日本ストレッチ協会認定 ストレッチトレーナーセルフ ・アロマテラピー検定1級 ご参加お待ちしています！ ◆主催サポート◆ キラグレースコミュニティ 代表 飯田優子
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2025年2月17日(月) 13:15俳句オンラインサークル※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性起業家サポートコミュニティ「キラグレース」主催で『KG俳句オンラインサークル』を 開催しています☆ お題に合わせて俳句を作って投句、 いいなと思う俳句を選んで、 お互いの俳句について話したりと、 句会をオンライン参加で体験できます！ そして、サークルの コーチをしていただくのは、 "俳句作家"で「おしゃべりHAIKUの会」を主宰されている 【上野貴子さん】です！ 俳句の基礎を知れる、 プチレクチャーや俳諧師の俳句を学ぶ「俳句名鑑」もあり、 初参加の方、初心者の方も、 気軽にご参加いただけます☆ 俳句のポイントや お互いの句を読みあうことで、 新しい発見や自分では 考えつかない言葉も見つかり、 上野先生のプチアドバイスもいただけて、 俳句をより楽しむことができます♪ サークルという形で、 気軽に参加できますので、 ぜひ、ご参加ください☆ 以下詳細です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆俳句オンラインサークル◆ ●日時 2/17(月)13:15-14:45 ※基本、第三月曜日開催 ●会場 Zoomによるオンライン ※URLは、お申込みいただいた方にご連絡、 または既存メンバーには、 グループページにてご案内します。 ●参加費 ①一般：2500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2000円 ③KGメンバー＆句会メンバー：1500円 ※参加費のお支払いは、 事前にお振込みいただくか、 当日paypayでお支払いください。 ※お振込みの方には、 個別でご連絡いたしますので、 事前にご連絡ください。 ●持ち物 筆記用具と お題に合わせた俳句を３句、 ご準備ください。 ※当日ワークタイムにて、 句を作っていただいても大丈夫です！ ●2月のお題『○○』 ※お題は変更になることがございますので、 その際はご案内させていただきますが、 念の為、ご確認ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆講師紹介 上野貴子 俳句作家・おしゃべりHAIKUの会主宰 千葉県生まれ。 玉川大学演劇専攻入学のため上京。 本多スタジオ公演で、主演に抜擢され、 数々の舞台を経験。 伊藤園お～いお茶俳句大会奨励賞受賞を 契機に俳句に専念。 ホノルルフェスティバル「平和文学賞」「現代日本文芸作家大賞」など数々の賞を受賞。 三軒茶屋を拠点とした 「おしゃべりＨＡＩＫＵの会」を主宰、 カルチャースクールやネット講座での 俳句講師を勤め俳句検定を開設。 毎日俳句日記を１０年以上書き続けている。 「俳句ＴＶ」の開局、俳句雑誌掲載は勿論のことＴＶやラジオにも出演。 ２０１４年には、８月１９日を俳句記念日に制定（日本記念日協会認定） 「おしゃべりHAIKUの会」主宰NBSグループ代表。 ひとりでも多くの方に、俳句ファンに成って頂きたく、さまざまな分野に発表し続けている。 「おしゃべりHAIKUの会」http://uenotakako.com 日本の文化である俳句で、言葉を磨き、 日本の風情を一緒に楽しみましょう(^^) ご参加お待ちしています！ ◆主催：俳句文芸協会後援会https://fegp7haiku819.hp.peraichi.com/ 後援会長 飯田優子 女性起業家サポートコミュニティ"キラグレース"代表 https://kiragrace.jp
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2025年2月5日(水) 14:00定例会「キラグレースの会」※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性起業家サポートコミュニティ“キラグレース“は、女性起業家のビジネス環境をサポートをしています！ 女性起業家がビジネスをブラッシュアップでき、関わる人に自らのビジネスをさらに知っていただき、ご縁と新しい可能性が広がるよう、定例会として、"キラグレースの会"を毎月第1水曜日に開催しています！起業家やビジネスを持つ人が増え、女性も働き続けることが必要になっている時代だからこそ、女性に合わせた働き方の一つに"起業"があります！しかし、ビジネスは広げる機会やまずは知ってもらわないと。そして、起業には様々な悩みや課題もあって、それが解決できる環境も必要です！キラグレースの会は、そんなビジネスの問題解決をしながら、ビジネスを発展できる環境です☆そして、コミュニティを通して、一人ではハードルの高いこともなかなか挑戦しないことも、乗り越えることで、“ひとりではできないことの実現"を目指し活動しています！ビジネスとして、挑戦もしながら、人間関係づくりや情報共有など、さらなるビジネス環境とご縁を広げていくきっかけに、是非ご参加ください(^^)以下詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーー◆定例会「キラグレースの会」◆キラグレースとのご縁を活かし、コミュニティをもっと知り、さらに活かしていくための交流とワークアウトができる定例交流会です！●日時2/5(水)14:00-16:00※定例会は、基本第1水曜開催●会場としま区民センター会議室/池袋※詳細は参加の方にお知らせ致します。●参加費①ゲスト(一般)：2,500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2000円③キラグレースメンバー：1500円●参加条件・コミュニティ参加メンバー・メンバーからのご紹介のゲストさんどなたでもご参加いただけます！●内容キラグレースの会について参加者名刺交換＆自己紹介タイムワークタイムキラグレースのスケジュール案内など・・・●定員：各回20名●持ち物筆記用具名刺やチラシ●懇親会会の終了後1時間ほど、懇親会を行なっておりますので、交流の機会に合わせてご参加ください！ご参加お待ちしています(^^)ありがとうございます！◆主催：女性起業家サポートコミュニティ「キラグレース」 代表 飯田優子（女性起業家ビジネスパートナー） https://kiragrace.jp ◆サポートチーム 春山栄子、朝日よし美、鈴木みよこ、Tomomi、伊原和美、島田さわ、長尾亜沙子
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2025年2月2日(日) 20:00失敗、ミスを怖がる子どもたちために～失敗が導く自己成長 メンタル専門家が語る、レジリエンスの真実～「失敗したら人生終わり」「ミスは絶対に避けたい」「周りの目が気になって動けない」 そんな思いを抱えていませんか？ 本対談では、マイナスレベルの方々に 寄り添い続けてきた川本義巳氏と、 オリンピアンなどトップアスリートの メンタルをサポートしてきた阿部健二氏が、 それぞれの現場で見てきた 「失敗を通じた成長」 の真実をお伝えします。 うつや不安を抱えるマイナスレベル方々の回復プロセスと、 プレッシャーの中で結果を求められるアスリートの成長過程には、 実は多くの共通点があります。 二人の専門家による対談を通じて、失敗やミスを 「避けるべきもの」 から 「成長の機会」 へと転換する具体的な方法をご紹介します。 ＜こんな方におすすめ＞・完璧主義から抜け出したい方・子どもの失敗をどう受け止めていいか悩む保護者の方・選手の本来の力を引き出したい指導者の方・プレッシャーに押しつぶされそうなアスリートの方・社会復帰に不安を感じている方 ＜対談のテーマ＞・失敗を恐れる心の正体とその解放法・レジリエンスを高める科学的アプローチ・子どもの挑戦を支える具体的な言葉かけ・プレッシャーを味方につける思考法・自己肯定感を育てる日常的な習慣作り ■参加特典・対談録画(2週間限定視聴可能)※YouTube限定公開・QAセッション(20分) 一歩を踏み出す勇気が欲しい方、失敗との向き合い方を変えたい方、ぜひご参加ください。 川本義巳氏プロフィール 公認心理師・メンタルコーチ 1963年三重県生まれ。津市在住 ＮＬＰマスタープラクティショナー ＩＧＣＡ認定ジェネラティブコーチングプラクティショナー ＪＡＡＩ認定エリクソン催眠プラクティショナー ＪＡＡＩ認定ソーシャルパノラマプラクティショナー マイケル･ヤプコー博士（エリクソン催眠）トレーニング修了 ストレスチェック実施者 一般社団法人エフェクティブコーチング協会代表理事 うつや不安症、適応障害の人へのコーチングを得意とし、 発達障害、グレーゾーンの当事者、保護者、支援者の支援などの プロコーチとしての活動と並行して児童相談所、 市教育委員会、 放課後等デイサービスで心理職として 通算１４年勤務経験あり。 企業や自治体でのメンタルヘルス研修も多数担当している。 2021年からは久留米大学医学部で職員向けの コーチング研修を担当。 2019年10月、初の著書『１日３分でうつをやめる。』（扶桑社）を出版。 ＴＶ、ラジオ、新聞、雑誌、ＷＥＢメディアで取り上げられる。 阿部健二氏プロフィール アスリートメンタルコーチ 1965年東京都生まれ ビノベーター・シニアビノベーター Well-beingコーディネーター スポーツビジョンアドバンスインストラクター 株式会社中野サンプラザ（旧財団法人勤労者福祉振興財団）にて 宴会サービス、スポーツクラブ等、接客業を中心に営業企画、総務と管理部門も経験。 2013年に25年間勤めた会社を辞め、プロコーチとして独立。2014年に㈱チームフロー認定プロコーチ、 2015年に認定アスリートメンタルコーチを取得。 2015年9月、合同会社All Days Sportsを設立、代表社員を務める。スポーツの価値を高め、アスリートメンタルコーチを 職業として社会に認知されるべくスポーツと教育を軸に活動を展開。 『スポーツから学び活かす』をテーマに 2019年11月よりAthlete Zooというワークショップスタイルの勉強会を30回開催した。2023年より「自分らしく生きる、幸せに生きる」をテーマにした、 次世代リーダー育成コミュニティNEXT ONEを大学生と連携して運営をしている。
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2025年1月31日(金) 20:00情報サバイバル勉強会Vol.３「歴史から学ぶ情報リテラシー入門」健康コミュニティ・健康★すカイラークのコンセプト 「アブない世界でたのしく健康」 このキャッチフレーズには、実は深い意味があります。 2020年のコロナ・パンデミック以降、日本が世界に誇ってきた「安全神話」が崩れてしまいました。 そもそも、健康★すカイラーク（ケンスカ）を立ち上げたBinyのモチベーションは、コロナ禍以後、国とマスメディアが、日本人の健康と生命を奪う方向に持っていこうとしているのではないかという疑いが始まりでした。 疑ってばかりだと、辛くなってきますから、そこは何とか「楽しく」乗り切っていこうよということで、コンセプトがまとまり、コミュニティが形になり、仲間にも恵まれ、想いを共有できる人が周りに増えてきています。 ケンスカが立ち上がってから2年。 多くの間違った常識や、アブない情報に対して、ここに集う仲間同士でお互いに気兼ねなく情報交換できる環境が整いました。 これが、コミュニティの力です。 そして これからは、入ってくる「アブない情報」に対して、受身ではなく、立ち向かえる力を身につけるステージに上がっていきたいと思います。 「情報サバイバル勉強会」で得られる価値は３つあります。 １）情報リテラシーが身につきます。 ２）情報を受け取るマインドを鍛えられます。 ３）信頼できる仲間と交流できます。 こんな人にオススメです。 ・TVや新聞の言っていることが何かおかしいと感じている人 ・どうやって情報を取ったらよいのか、わからない人 ・情報に対するメンタル耐性を強くしたい人 ・日本がこの先もっと悪くなってしまうことに不安を抱いている人 ・同じ価値観の仲間と繋がりたい人 ちなみに、この講座では「正しい情報はこれです」というようなことは、お伝えしません。 正しいかどうかの判断は、自分自身でしかできないからです。 この講座では、参加者一人一人が 「判断する」ための 情報取得のスキル向上と、マインドセットを身につけていただくことが目的となります。 このアブない世界を、仲間と一緒に、たのしく、健康に生き抜きたい人は、ぜひご参加ください。
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2025年1月31日(金) 10:00ダンスエクササイズサークル※お申し込みは本文最後の「イベントに参加する」からお願いいたします。 「ダンス系は難しいかも...」 「ヨガやランニングは飽きてしまう...」 そんな方でも 楽しくきつくなく続けやすい、40代の『ちょうどいい』を 心がけたオリジナルプログラム♡ 運動不足・筋力不足とストレス過多は未病や怪我、更年期症状、 閉経後の骨折や老化にも影響する、 現代ならではの大きな原因です！ こちらのサークルレッスンは『強くしなやかにエイジレスに、 自分らしく輝き続けられる女性☆』 を目指して、 ・血行やリンパの促進 ・40代から顕著になる 筋力や記憶力・判断力低下の予防 ・美のホルモン・ハッピーホルモンと チャクラの活性など、大人の女性の未来を考えた構成！ また、皆でやれば爽快感２倍！ 楽しく動いて心と体を巡らせ、 日々の仕事や生活に エネルギーをお役立てください☆ そしてこの先10年分の 『健美力』を蓄えましょう♪ ★生徒さんの実例&こんな方におすすめ！★ ・冷え・肩こり腰痛の軽減、 五十肩の解消 ・ボディラインが引き締まり ウエストサイズダウン ・生理痛、PMS、更年期不調が軽減 ・姿勢が良くなった ・女性性が磨かれ自信がついた ・イライラが減った ・魂が解放され人生の質が上がった ・脳の衰え・体力低下を防ぎたい ・代謝を上げ健康的に痩せたい・ストレス発散したい ・自分をもっと表現してみたい ★内容・特徴★ ①セラピストがインストラクターを務めます♪ →自宅でできるワークや心がける事など、 簡単なご質問にもお答えします。 ②続けたら体もマインドも変わる♪ ・女性特有の不調や病気の予防、 引き締め効果への期待が高い ・しなやかで強い体が育ち、 チャクラが刺激されていく ③ほぐし・引き締め・整え3ステップ♪ ストレッチ&ウォーミングアップ リズムに合わせて体を動かしながら、脳や筋肉の弱点を活性 リラクゼーションで鎮静 セラピストならではの知識で 工夫をこらした欲張りプログラムです。 初心者でも丁寧に教えますので、 ぜひお気軽にご参加ください(^^) 以下詳細 ーーーーーーーーーーーーーーー ◆日時◆ 1/31(金)10:00-12:00 ◆集合◆ 開始時間前から着替えはできます。 スタジオには10:00-10:15頃までに お集まりください。 ◆会場◆ としま区民センター スタジオ (池袋駅東口から徒歩6分) 東京都豊島区東池袋1-20-10 ※お部屋の詳細は、当日1階の 電子掲示板にてご確認ください。 ◆参加費◆ ・一般：4,000円・KGメンバー：3,500円 ※リピート参加者(３ヶ月以内の参加)は さらに500円OFF！ ◆持ち物◆ 飲み物、タオル、必要な方は汗拭きシート ※会場内にも自販機はございます。 ◆服装◆ 運動着、または動きやすい服装 ◆定員◆女性限定8名 ◆お申し込み◆ イベントページの参加ボタン、 または飯田までメッセージを お願いいたします。 ◆キャンセルポリシー◆ 会場の予約の関係上、 3日前からキャンセル料を頂戴します。 サークル活動のため、 参加表明後のキャンセルは極力ないよう ご協力お願いいたしますm(_ _)m ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★講師紹介★ 【大熊明香(おおくまさやか)】 女性ホルモンバランスプランナー®︎ セラピスト歴16年。 女性の不調解消や予防、 内からの美しさのためには 女性特有の体に合わせた 根本ケアが不可欠と感じ、 2014年女性ホルモン バランスプランナーとして独立。 『自分の力で悩みを減らし、 心身ともに健やかで 軽やかに年齢を重ねる女性』 を増やす事をめざし、 サロンでの施術とともに 女性ホルモン講座や エクササイズ・ストレッチの レッスンを開催。 現在は認定講師として 『女性ホルモンバランスプランナー®︎ 養成講座』も行っている。 〜経歴〜 ・ユニマットビューティ&スパ ・東急BEセミナー 講師 ・イオンカルチャースクール 講師 など ダンスのきっかけは高校時代文化祭。 友人に誘われダンス未経験で振付・披露。 賞を貰い自分らしさに目覚め、 人生最初の転換期となる。 ジャズダンス教室3年。 ジムにてコンディショニング系、 ラテン系フィットネス・ファンクジャズ・hip-hop等を13年インプット 趣味...踊る・笑う・シュノーケル・海外旅行 ・女性ホルモンバランスプランナー®︎ /認定講師 ・JREC認定リフレクソロジスト ・日本ストレッチ協会認定 ストレッチトレーナーセルフ ・アロマテラピー検定1級 ご参加お待ちしています！ ◆主催サポート◆ キラグレースコミュニティ 代表 飯田優子
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2025年1月20日(月) 13:15俳句オンラインサークル※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性起業家サポートコミュニティ「キラグレース」主催で『KG俳句オンラインサークル』を 開催しています☆ お題に合わせて俳句を作って投句、 いいなと思う俳句を選んで、 お互いの俳句について話したりと、 句会をオンライン参加で体験できます！ そして、サークルの コーチをしていただくのは、 "俳句作家"で「おしゃべりHAIKUの会」を主宰されている 【上野貴子さん】です！ 俳句の基礎を知れる、 プチレクチャーや俳諧師の俳句を学ぶ「俳句名鑑」もあり、 初参加の方、初心者の方も、 気軽にご参加いただけます☆ 俳句のポイントや お互いの句を読みあうことで、 新しい発見や自分では 考えつかない言葉も見つかり、 上野先生のプチアドバイスもいただけて、 俳句をより楽しむことができます♪ サークルという形で、 気軽に参加できますので、 ぜひ、ご参加ください☆ 以下詳細です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆俳句オンラインサークル◆ ●日時 1/20(月)13:15-14:45 ※基本、第三月曜日開催 ●会場 Zoomによるオンライン ※URLは、お申込みいただいた方にご連絡、 または既存メンバーには、 グループページにてご案内します。 ●参加費 ①一般：2500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2000円 ③KGメンバー＆句会メンバー：1500円 ※参加費のお支払いは、 事前にお振込みいただくか、 当日paypayでお支払いください。 ※お振込みの方には、 個別でご連絡いたしますので、 事前にご連絡ください。 ●持ち物 筆記用具と お題に合わせた俳句を３句、 ご準備ください。 ※当日ワークタイムにて、 句を作っていただいても大丈夫です！ ●1月のお題『○○』 ※お題は変更になることがございますので、 その際はご案内させていただきますが、 念の為、ご確認ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆講師紹介 上野貴子 俳句作家・おしゃべりHAIKUの会主宰 千葉県生まれ。 玉川大学演劇専攻入学のため上京。 本多スタジオ公演で、主演に抜擢され、 数々の舞台を経験。 伊藤園お～いお茶俳句大会奨励賞受賞を 契機に俳句に専念。 ホノルルフェスティバル「平和文学賞」「現代日本文芸作家大賞」など数々の賞を受賞。 三軒茶屋を拠点とした 「おしゃべりＨＡＩＫＵの会」を主宰、 カルチャースクールやネット講座での 俳句講師を勤め俳句検定を開設。 毎日俳句日記を１０年以上書き続けている。 「俳句ＴＶ」の開局、俳句雑誌掲載は勿論のことＴＶやラジオにも出演。 ２０１４年には、８月１９日を俳句記念日に制定（日本記念日協会認定） 「おしゃべりHAIKUの会」主宰NBSグループ代表。 ひとりでも多くの方に、俳句ファンに成って頂きたく、さまざまな分野に発表し続けている。 「おしゃべりHAIKUの会」http://uenotakako.com 日本の文化である俳句で、言葉を磨き、 日本の風情を一緒に楽しみましょう(^^) ご参加お待ちしています！ ◆主催：俳句文芸協会後援会https://fegp7haiku819.hp.peraichi.com/ 後援会長 飯田優子 女性起業家サポートコミュニティ"キラグレース"代表 https://kiragrace.jp
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2025年1月10日(金) 14:002025年定例会「キラグレース賀詞交換会」※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性事業サポートコミュニティ“キラグレース“は、女性事業主のビジネス環境をサポートをしています！ 女性事業主がビジネスをブラッシュアップでき、関わる人に自らのビジネスをさらに知っていただき、ご縁と新しい可能性が広がるよう、定例会として、"キラグレースの会"を毎月第1水曜日に開催しています！そして、2025年の定例会は、日程を変更し『賀詞交換会』として、定例会を開催いたしますので、ぜひ新年のスタートにご参加ください！ ビジネスにおいて、まず必要なのは、商品やサービスを知っていただくこと。 そして、それらを提供する理由やサポートしたい人への思いとサービス提供者である自分自身を知っていただき、「あなたのサービスを受けたい！」と 言ってもらえることです！ キラグレースでは、そのような知ってもらう機会を提供することを大事にしております！ またビジネスや起業には様々な悩みや課題もあって、それが解決できる環境も必要です！ですので、キラグレースの会では、そんなビジネスの問題解決もしながら、ビジネスを発展できる環境として活用いただけます☆ そんな定例会、今回は年始のご挨拶もかね、『キラグレースの賀詞交換会』として、名刺交換や交流の機会と懇親会の場も作って会として、開催いたしますので、ぜひご参加ください！以下詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーー◆年始定例会「キラグレース賀詞交換会」◆キラグレースとのご縁を活かし、コミュニティの環境をもっと知り、さらに活かしていくための交流とワークアウトができる定例交流会です！●日時1/10(金)14:00-16:30※定例会は、基本第1水曜開催●会場としま区民センター会議室/池袋※詳細は参加の方にお知らせ致します。●参加費①ゲスト(一般)：4,500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：4,000円③キラグレースメンバー：3,000円●参加条件・コミュニティ参加メンバー・メンバーからのご紹介のゲストさんどなたでもご参加いただけます！●内容キラグレースの会について参加者名刺交換＆自己紹介タイムワークタイムキラグレースのスケジュール案内交流タイムなど・・・●定員：40名前後予定●持ち物筆記用具名刺やチラシ●懇親会通常は会の終了後1時間ほど、懇親会を行なっておりますが、今回は懇親会込みでの開始となります。それでは、ご参加お待ちしています(^^)ありがとうございます！◆主催：女性事業サポートコミュニティ「キラグレース」 代表 飯田優子（女性事業のビジネスパートナー） https://kiragrace.jp ◆サポートチーム 春山栄子、朝日よし美、鈴木みよこ、Tomomi、伊原和美、島田さわ、長尾亜沙子
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2024年12月31日(火) 11:30第６回定例会２週間に１回定例会を開催していきます。 いろんな方に参加して頂けるように定例会は昼の時間帯と夜の時間帯を交互にやってみたいと思っています。 第６回目の定例会は昼の時間帯で 12/31(火)11:30〜12:30です。 このコミュニティのメンバーはもちろん、メンバーになっていない方もご参加いただけます。 Zoomは定例開催と設定してあるので毎回同じURL、ID、パスコードで入れます。 では、Zoomでお待ちしています！ トピック: 「共生社会を目指して...共に豊かに」定例会時刻: 2024.12.31(火)11:30～12:30 参加 Zoom ミーティングhttps://us06web.zoom.us/j/84657201355?pwd=3QnGY9PCJjgz9fvwMakZuQsNQ9vylr.1 ミーティング ID: 846 5720 1355パスコード: 158077
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2024年12月27日(金) 20:00情報サバイバル勉強会Vol.２「巨大権力に負けない情報リテラシー入門」健康コミュニティ・健康★すカイラークのコンセプト 「アブない世界でたのしく健康」 このキャッチフレーズには、実は深い意味があります。 2020年のコロナ・パンデミック以降、日本が世界に誇ってきた「安全神話」が崩れてしまいました。 そもそも、健康★すカイラーク（ケンスカ）を立ち上げたBinyのモチベーションは、コロナ禍以後、国とマスメディアが、日本人の健康と生命を奪う方向に持っていこうとしているのではないかという疑いが始まりでした。 疑ってばかりだと、辛くなってきますから、そこは何とか「楽しく」乗り切っていこうよということで、コンセプトがまとまり、コミュニティが形になり、仲間にも恵まれ、想いを共有できる人が周りに増えてきています。 ケンスカが立ち上がってから2年。 多くの間違った常識や、アブない情報に対して、ここに集う仲間同士でお互いに気兼ねなく情報交換できる環境が整いました。 これが、コミュニティの力です。 そして これからは、入ってくる「アブない情報」に対して、受身ではなく、立ち向かえる力を身につけるステージに上がっていきたいと思います。 「情報サバイバル勉強会」で得られる価値は３つあります。 １）情報リテラシーが身につきます。 ２）情報を受け取るマインドを鍛えられます。 ３）信頼できる仲間と交流できます。 こんな人にオススメです。 ・TVや新聞の言っていることが何かおかしいと感じている人 ・どうやって情報を取ったらよいのか、わからない人 ・情報に対するメンタル耐性を強くしたい人 ・日本がこの先もっと悪くなってしまうことに不安を抱いている人 ・同じ価値観の仲間と繋がりたい人 ちなみに、この講座では「正しい情報はこれです」というようなことは、お伝えしません。 正しいかどうかの判断は、自分自身でしかできないからです。 この講座では、参加者一人一人が 「判断する」ための 情報取得のスキル向上と、マインドセットを身につけていただくことが目的となります。 このアブない世界を、仲間と一緒に、たのしく、健康に生き抜きたい人は、ぜひご参加ください。
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2024年12月24日(火) 11:30第９回定例会２週間に１回定例会を開催していきます。 いろんな方に参加して頂けるように定例会は昼の時間帯と夜の時間帯を交互にやってみたいと思っています。 ９回目の定例会は昼の時間帯で 12/24(火)11:30〜12:30です。 このコミュニティのメンバーはもちろん、メンバーになっていない方もご参加いただけます。 Zoomは定例開催と設定してあるので毎回同じURL、ID、パスコードで入れます。 では、Zoomでお待ちしています！ トピック: 「不登校の親が元気になるコミュニティ」第9回定例会 時刻: 2024年12月24日(火) 11:30～12:30 参加 Zoom ミーティング https://us06web.zoom.us/j/87411220072?pwd=yrLMe7ea0ii4aFRW3ady6qmpyafc7b.1 ミーティング ID: 874 1122 0072 パスコード: 827803
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2024年12月23日(月) 19:00キラグレース交流会 × カウンセリングバー※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 ★キラグレース交流会★ 今回は、カウンセリングバBARとのコラボ開催です！キラグレースの定例会、フェスタと共に開催していた夜の交流会ですが、世の中の交流会が増えたこともあって、少しお休みをしておりました(^^; しかしながら、なかなか昼間は仕事で動けない方、お勤めや出向で、夜の会の方が参加しやすい方、定例会よりも交流の場に参加したい方、交流会の方が周りの方をお誘いしやすい方など、 いろいろな理由と要望がありましたので、『キラグレース交流会』を復活させました☆ ただ、飲食店での交流会は、食事ばかりに集中してしまったり、飲食代が高くなってしまうため、カウンセリングBARでもお世話になっている、日暮里の谷中銀座商店街にあります、「キャリアカフェ」さんをお借りして、 かつ、以前開催していた「月１居酒屋」の気軽に参加できる良さと新宿３丁目でやっていた「スナックななえ」の七重さんのチーママ制度を真似させていただき、リニューアルスタイルで、開催しおります！ キャリアカフェ＠谷中銀座を１軒まるまるお借りして、交流の場はもちろん、プチセッションやチーママプレゼンなど定例会の良さも織り交ぜながら、夜ならではの会をやっておりますので、ぜひご参加ください(^^) ※今回は、心のメンテナンスルームによるカウンセリング体験ブースもあります(別途料金) 以下詳細です。 ★KG交流会&カウンセリングBAR@谷中銀座★ ●日時12/23(月)19:00-21:00 ●会場谷中銀座『キャリアカフェイベントスペース』東京都台東区谷中3-11-15 ●参加費：交流会参加費＋飲み放題&おつまみ※しっかりしたお食事はございません。お食事取りたい方は、各自自由に持ち込んでいただいてOKです。 ①一般：4,000円②紹介&提携コミュニティ所属の方：3,500円③KGメンバー：3,000円 ●定員：20名 ●申し込みこちらの参加申込、または主催のキラグレース飯田、またはご紹介者にご連絡ください。 ◯キャンセルポリシー基本、参加表明後のキャンセルはご遠慮ください。申し込み後のキャンセルにつきましては、キャンセル料をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。 ◉協賛紹介・キャリアカフェ：朝日よし美さん・スナックななえ：宮﨑七重さん ★今回のチーママ心のメンテナンスチーム(小林ゆじゅさん、鈴木みよこさん、新谷ゆかりさん、大杉洋子さん) 詳細は以上です。 新しくなったキラグレース交流会へぜひご参加ください！お待ちしております！ ◆主催女性事業サポートコミュニティ「キラグレース」代表 飯田優子
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2024年12月18日(水) 19:00第５回コミュニティ定例会２週間に１回定例会を開催していきます。 いろんな方に参加して頂けるように定例会は昼の時間帯と夜の時間帯を交互にやってみたいと思っています。 第５回目の定例会は夜の時間帯で 12/18(水)19:00〜20:00です。 このコミュニティのメンバーはもちろん、メンバーになっていない方もご参加いただけます。 まずはどんな人が集まっているのか、お互いのことを知り合う機会にしていけたらと思っています。 みんなでつながっていきましょう。 今の社会で生きづらさを感じている方、いろんな人と共に生きていくということを真面目に考えたい方にぜひお伝えください。 Zoomは定例開催と設定してあるので毎回同じURL、ID、パスコードで入れます。 では、Zoomでお待ちしています！ トピック: 「共生社会を目指して...共に豊かに」定例会時刻: 2024.12.18(水)19:00～20:00 参加 Zoom ミーティングhttps://us06web.zoom.us/j/84657201355?pwd=3QnGY9PCJjgz9fvwMakZuQsNQ9vylr.1 ミーティング ID: 846 5720 1355パスコード: 158077
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2024年12月16日(月) 13:15俳句オンラインサークル※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性起業家サポートコミュニティ「キラグレース」主催で『KG俳句オンラインサークル』を 開催しています☆ お題に合わせて俳句を作って投句、 いいなと思う俳句を選んで、 お互いの俳句について話したりと、 句会をオンライン参加で体験できます！ そして、サークルの コーチをしていただくのは、 "俳句作家"で「おしゃべりHAIKUの会」を主宰されている 【上野貴子さん】です！ 俳句の基礎を知れる、 プチレクチャーや俳諧師の俳句を学ぶ「俳句名鑑」もあり、 初参加の方、初心者の方も、 気軽にご参加いただけます☆ 俳句のポイントや お互いの句を読みあうことで、 新しい発見や自分では 考えつかない言葉も見つかり、 上野先生のプチアドバイスもいただけて、 俳句をより楽しむことができます♪ サークルという形で、 気軽に参加できますので、 ぜひ、ご参加ください☆ 以下詳細です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆俳句オンラインサークル◆ ●日時 12/16(月)13:15-14:45 ※基本、第三月曜日開催 ●会場 Zoomによるオンライン ※URLは、お申込みいただいた方にご連絡、 または既存メンバーには、 グループページにてご案内します。 ●参加費 ①一般：2500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2000円 ③KGメンバー＆句会メンバー：1500円 ※参加費のお支払いは、 事前にお振込みいただくか、 当日paypayでお支払いください。 ※お振込みの方には、 個別でご連絡いたしますので、 事前にご連絡ください。 ●持ち物 筆記用具と お題に合わせた俳句を３句、 ご準備ください。 ※当日ワークタイムにて、 句を作っていただいても大丈夫です！ ●12月のお題『○○』 ※お題は変更になることがございますので、 その際はご案内させていただきますが、 念の為、ご確認ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆講師紹介 上野貴子 俳句作家・おしゃべりHAIKUの会主宰 千葉県生まれ。 玉川大学演劇専攻入学のため上京。 本多スタジオ公演で、主演に抜擢され、 数々の舞台を経験。 伊藤園お～いお茶俳句大会奨励賞受賞を 契機に俳句に専念。 ホノルルフェスティバル「平和文学賞」「現代日本文芸作家大賞」など数々の賞を受賞。 三軒茶屋を拠点とした 「おしゃべりＨＡＩＫＵの会」を主宰、 カルチャースクールやネット講座での 俳句講師を勤め俳句検定を開設。 毎日俳句日記を１０年以上書き続けている。 「俳句ＴＶ」の開局、俳句雑誌掲載は勿論のことＴＶやラジオにも出演。 ２０１４年には、８月１９日を俳句記念日に制定（日本記念日協会認定） 「おしゃべりHAIKUの会」主宰NBSグループ代表。 ひとりでも多くの方に、俳句ファンに成って頂きたく、さまざまな分野に発表し続けている。 「おしゃべりHAIKUの会」http://uenotakako.com 日本の文化である俳句で、言葉を磨き、 日本の風情を一緒に楽しみましょう(^^) ご参加お待ちしています！ ◆主催：俳句文芸協会後援会https://fegp7haiku819.hp.peraichi.com/ 後援会長 飯田優子 女性起業家サポートコミュニティ"キラグレース"代表 https://kiragrace.jp
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2024年12月11日(水) 20:00第８回定例会２週間に１回定例会を開催していきます。 いろんな方に参加して頂けるように定例会は昼の時間帯と夜の時間帯を交互にやってみたいと思っています。 ８回目の定例会は夜の時間帯で 12/11(水)20:00〜21:00です。 このコミュニティのメンバーはもちろん、メンバーになっていない方もご参加いただけます。 Zoomは定例開催と設定してあるので毎回同じURL、ID、パスコードで入れます。 では、Zoomでお待ちしています！ トピック: 「不登校の親が元気になるコミュニティ」第６回定例会 時刻: 2024年12月11日(水) 20:00～21:00 参加 Zoom ミーティング https://us06web.zoom.us/j/87411220072?pwd=yrLMe7ea0ii4aFRW3ady6qmpyafc7b.1 ミーティング ID: 874 1122 0072 パスコード: 827803
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2024年12月4日(水) 14:00定例会「キラグレースの会」※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性起業家サポートコミュニティ“キラグレース“は、女性起業家のビジネス環境をサポートをしています！ 女性起業家がビジネスをブラッシュアップでき、関わる人に自らのビジネスをさらに知っていただき、ご縁と新しい可能性が広がるよう、定例会として、"キラグレースの会"を毎月第1水曜日に開催しています！起業家やビジネスを持つ人が増え、女性も働き続けることが必要になっている時代だからこそ、女性に合わせた働き方の一つに"起業"があります！しかし、ビジネスは広げる機会やまずは知ってもらわないと。そして、起業には様々な悩みや課題もあって、それが解決できる環境も必要です！キラグレースの会は、そんなビジネスの問題解決をしながら、ビジネスを発展できる環境です☆そして、コミュニティを通して、一人ではハードルの高いこともなかなか挑戦しないことも、乗り越えることで、“ひとりではできないことの実現"を目指し活動しています！ビジネスとして、挑戦もしながら、人間関係づくりや情報共有など、さらなるビジネス環境とご縁を広げていくきっかけに、是非ご参加ください(^^)以下詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーー◆定例会「キラグレースの会」◆キラグレースとのご縁を活かし、コミュニティをもっと知り、さらに活かしていくための交流とワークアウトができる定例交流会です！●日時12/4(水)14:00-16:00※定例会は、基本第1水曜開催●会場としま区民センター会議室/池袋※詳細は参加の方にお知らせ致します。●参加費①ゲスト(一般)：2,500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2000円③キラグレースメンバー：1500円●参加条件・コミュニティ参加メンバー・メンバーからのご紹介のゲストさんどなたでもご参加いただけます！●内容キラグレースの会について参加者名刺交換＆自己紹介タイムワークタイムキラグレースのスケジュール案内など・・・●定員：各回20名●持ち物筆記用具名刺やチラシ●懇親会会の終了後1時間ほど、懇親会を行なっておりますので、交流の機会に合わせてご参加ください！ご参加お待ちしています(^^)ありがとうございます！◆主催：女性起業家サポートコミュニティ「キラグレース」 代表 飯田優子（女性起業家ビジネスパートナー） https://kiragrace.jp ◆サポートチーム 春山栄子、朝日よし美、鈴木みよこ、Tomomi、伊原和美、島田さわ、長尾亜沙子
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2024年12月3日(火) 11:30第４回コミュニティ定例会２週間に１回定例会を開催していきます。 いろんな方に参加して頂けるように定例会は昼の時間帯と夜の時間帯を交互にやってみたいと思っています。 第４回目の定例会は昼の時間帯で 12/3(火)11:30〜12:30です。 このコミュニティのメンバーはもちろん、メンバーになっていない方もご参加いただけます。 まずはどんな人が集まっているのか、お互いのことを知り合う機会にしていけたらと思っています。 みんなでつながっていきましょう。 今の社会で生きづらさを感じている方、いろんな人と共に生きていくということを真面目に考えたい方にぜひお伝えください。 Zoomは定例開催と設定してあるので毎回同じURL、ID、パスコードで入れます。 では、Zoomでお待ちしています！ トピック: 「共生社会を目指して...共に豊かに」定例会時刻: 2024.12.3(火)11:30～12:30 参加 Zoom ミーティングhttps://us06web.zoom.us/j/84657201355?pwd=3QnGY9PCJjgz9fvwMakZuQsNQ9vylr.1 ミーティング ID: 846 5720 1355パスコード: 158077
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2024年12月1日(日) 10:00オンラインビジネス交流会KIKKAKE主催 オンラインビジネス交流会 「人生は誰と出会うかで決まる」 KIKKAKEオンライン交流会でビジネス発展のきっかけに ３〜４名の少人数のグループ（ブレイクアウトルーム）で交流するため 相手の方と良い関係を築くことができます。 【こんな方におすすめ】 ・中長期的な視点でビジネスの良好な関係を考えたい方 ・貢献意識のある方 ・無限の人脈を構築したい方 ・販路拡大 ・情報交換＆収集 【当日の流れ】交流会75分＋説明会15分1：交流説明 2：グループ 3：5分プレゼン（１名） 4：グループ交流 5：トライアル参加者向けKIKKAKE説明会 【KIKKAKE参加者業種一覧（例）】・フリーランスエンジニア・デザイナー・カウンセラー・講師・霊視鑑定・金融事業・グラフィックデザイナー&イラストレーター・営業支援・組織改革・コーチング・結婚相談所・投資銀行（会社勤務） ）・webマーケター・大人の食育・生命保険・司会・研修講師・メンタルカウンセラー・結婚相手紹介サービス、婚活イベント企画運営・LP制作、WEBデザイン・生命保険・損害保険・フォトグラファー・Webマーケティング・学び方を学ぶ塾・補助金申請業務・アパレル販売・収益化コンサル・FP・RPAの販売(業務効率化)・IT支援・Webクローズ・AI活用・ファイナンシャルプランナー・営業・医師・自動車販売、整備、整備士教育・法人コンサル ファイナンシャルプランナー・LINEマーケター・人事労務コンサル、・オンラインサービス 【事前確認事項】 ①当イベントはZoomを利用致します。（PC推奨）初めてご利用の方は、必ず事前に、下記URLよりZoomアプリのダウンロード＆インストールをお願い致します。 → https://zoom.us/download ②参加は顔出し、交流中はミュート解除でご参加ください。 ③MLM及び宗教の勧誘は禁止となります。本交流会で出会った方に関しては、交流後の勧誘も禁止となります。 ④KIKKAKE説明会にてKIKKAKEの概要・取り組み等をお伝えさせていただきますので最後までご参加ください。 ⑤司会者より参加者にグループ内での役割分担をさせていただきます。ファシリテーター（進行役）・タイムキーパー役及び参加者の方は方はスムーズな進行にご協力ください。 【キャンセルポリシー】前日及び当日のキャンセルはキャンセル料(3,300円）が発生いたします。後日請求させて頂きます。万が一キャンセルされる場合には2日前までに必ずご連絡ください。キャンセルは加入に関しても言わせて頂く場合がございます。 【初参加希望の方へ】 KIKKAKEイベントはメンバーまたは初めて参加する方のみ参加できます。２回目以降のご参加はメンバー登録が必要となります。
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2024年11月29日(金) 20:00情報サバイバル勉強会Vol.１「情報リテラシーの身につけ方」健康コミュニティ・健康★すカイラークのコンセプト 「アブない世界でたのしく健康」 このキャッチフレーズには、実は深い意味があります。 2020年のコロナ・パンデミック以降、日本が世界に誇ってきた「安全神話」が崩れてしまいました。 そもそも、健康★すカイラーク（ケンスカ）を立ち上げたBinyのモチベーションは、コロナ禍以後、国とマスメディアが、日本人の健康と生命を奪う方向に持っていこうとしているのではないかという疑いが始まりでした。 疑ってばかりだと、辛くなってきますから、そこは何とか「楽しく」乗り切っていこうよということで、コンセプトがまとまり、コミュニティが形になり、仲間にも恵まれ、想いを共有できる人が周りに増えてきています。 ケンスカが立ち上がってから2年。 多くの間違った常識や、アブない情報に対して、ここに集う仲間同士でお互いに気兼ねなく情報交換できる環境が整いました。 これが、コミュニティの力です。 そして これからは、入ってくる「アブない情報」に対して、受身ではなく、立ち向かえる力を身につけるステージに上がっていきたいと思います。 「情報サバイバル勉強会」で得られる価値は３つあります。 １）情報リテラシーが身につきます。 ２）情報を受け取るマインドを鍛えられます。 ３）信頼できる仲間と交流できます。 こんな人にオススメです。 ・TVや新聞の言っていることが何かおかしいと感じている人 ・どうやって情報を取ったらよいのか、わからない人 ・情報に対するメンタル耐性を強くしたい人 ・日本がこの先もっと悪くなってしまうことに不安を抱いている人 ・同じ価値観の仲間と繋がりたい人 ちなみに、この講座では「正しい情報はこれです」というようなことは、お伝えしません。 正しいかどうかの判断は、自分自身でしかできないからです。 この講座では、参加者一人一人が 「判断する」ための 情報取得のスキル向上と、マインドセットを身につけていただくことが目的となります。 このアブない世界を、仲間と一緒に、たのしく、健康に生き抜きたい人は、ぜひご参加ください。
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2024年11月22日(金) 16:00ワールド インターアクション2024イベントのテーマ「各国の子供の遊び」参加者が自国の遊びや伝統を共有するイベントを開催します。
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2024年11月20日(水) 19:00第３回コミュニティ定例会２週間に１回定例会を開催していきます。 いろんな方に参加して頂けるように定例会は昼の時間帯と夜の時間帯を交互にやってみたいと思っています。 第３回目の定例会は夜の時間帯で 11/20(水)19:00〜20:00です。 このコミュニティのメンバーはもちろん、メンバーになっていない方もご参加いただけます。 まずはどんな人が集まっているのか、お互いのことを知り合う機会にしていけたらと思っています。 みんなでつながっていきましょう。 今の社会で生きづらさを感じている方、いろんな人と共に生きていくということを真面目に考えたい方にぜひお伝えください。 Zoomは定例開催と設定してあるので毎回同じURL、ID、パスコードで入れます。 では、Zoomでお待ちしています！ トピック: 「共生社会を目指して...共に豊かに」定例会時刻: 2024.11.20(水)19:00～20:00 参加 Zoom ミーティングhttps://us06web.zoom.us/j/84657201355?pwd=3QnGY9PCJjgz9fvwMakZuQsNQ9vylr.1 ミーティング ID: 846 5720 1355パスコード: 158077
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2024年11月20日(水) 10:00ダンスエクササイズサークル※お申し込みは本文最後の「イベントに参加する」からお願いいたします。 「ダンス系は難しいかも...」 「ヨガやランニングは飽きてしまう...」 そんな方でも 楽しくきつくなく続けやすい、40代の『ちょうどいい』を 心がけたオリジナルプログラム♡ 運動不足・筋力不足とストレス過多は未病や怪我、更年期症状、 閉経後の骨折や老化にも影響する、 現代ならではの大きな原因です！ こちらのサークルレッスンは『強くしなやかにエイジレスに、 自分らしく輝き続けられる女性☆』 を目指して、 ・血行やリンパの促進 ・40代から顕著になる 筋力や記憶力・判断力低下の予防 ・美のホルモン・ハッピーホルモンと チャクラの活性など、大人の女性の未来を考えた構成！ また、皆でやれば爽快感２倍！ 楽しく動いて心と体を巡らせ、 日々の仕事や生活に エネルギーをお役立てください☆ そしてこの先10年分の 『健美力』を蓄えましょう♪ ★生徒さんの実例&こんな方におすすめ！★ ・冷え・肩こり腰痛の軽減、 五十肩の解消 ・ボディラインが引き締まり ウエストサイズダウン ・生理痛、PMS、更年期不調が軽減 ・姿勢が良くなった ・女性性が磨かれ自信がついた ・イライラが減った ・魂が解放され人生の質が上がった ・脳の衰え・体力低下を防ぎたい ・代謝を上げ健康的に痩せたい・ストレス発散したい ・自分をもっと表現してみたい ★内容・特徴★ ①セラピストがインストラクターを務めます♪ →自宅でできるワークや心がける事など、 簡単なご質問にもお答えします。 ②続けたら体もマインドも変わる♪ ・女性特有の不調や病気の予防、 引き締め効果への期待が高い ・しなやかで強い体が育ち、 チャクラが刺激されていく ③ほぐし・引き締め・整え3ステップ♪ ストレッチ&ウォーミングアップ リズムに合わせて体を動かしながら、脳や筋肉の弱点を活性 リラクゼーションで鎮静 セラピストならではの知識で 工夫をこらした欲張りプログラムです。 初心者でも丁寧に教えますので、 ぜひお気軽にご参加ください(^^) 以下詳細 ーーーーーーーーーーーーーーー ◆日時◆ 11/20(水)10:00-12:00 ◆集合◆ 開始時間前から着替えはできます。 スタジオには10:00-10:15頃までに お集まりください。 ◆会場◆ としま区民センター スタジオ (池袋駅東口から徒歩6分) 東京都豊島区東池袋1-20-10 ※お部屋の詳細は、当日1階の 電子掲示板にてご確認ください。 ◆参加費◆ ・一般：4,000円・KGメンバー：3,500円 ※リピート参加者(３ヶ月以内の参加)は さらに500円OFF！ ◆持ち物◆ 飲み物、タオル、必要な方は汗拭きシート ※会場内にも自販機はございます。 ◆服装◆ 運動着、または動きやすい服装 ◆定員◆女性限定8名 ◆お申し込み◆ イベントページの参加ボタン、 または飯田までメッセージを お願いいたします。 ◆キャンセルポリシー◆ 会場の予約の関係上、 3日前からキャンセル料を頂戴します。 サークル活動のため、 参加表明後のキャンセルは極力ないよう ご協力お願いいたしますm(_ _)m ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★講師紹介★ 【大熊明香(おおくまさやか)】 女性ホルモンバランスプランナー®︎ セラピスト歴16年。 女性の不調解消や予防、 内からの美しさのためには 女性特有の体に合わせた 根本ケアが不可欠と感じ、 2014年女性ホルモン バランスプランナーとして独立。 『自分の力で悩みを減らし、 心身ともに健やかで 軽やかに年齢を重ねる女性』 を増やす事をめざし、 サロンでの施術とともに 女性ホルモン講座や エクササイズ・ストレッチの レッスンを開催。 現在は認定講師として 『女性ホルモンバランスプランナー®︎ 養成講座』も行っている。 〜経歴〜 ・ユニマットビューティ&スパ ・東急BEセミナー 講師 ・イオンカルチャースクール 講師 など ダンスのきっかけは高校時代文化祭。 友人に誘われダンス未経験で振付・披露。 賞を貰い自分らしさに目覚め、 人生最初の転換期となる。 ジャズダンス教室3年。 ジムにてコンディショニング系、 ラテン系フィットネス・ファンクジャズ・hip-hop等を13年インプット 趣味...踊る・笑う・シュノーケル・海外旅行 ・女性ホルモンバランスプランナー®︎ /認定講師 ・JREC認定リフレクソロジスト ・日本ストレッチ協会認定 ストレッチトレーナーセルフ ・アロマテラピー検定1級 ご参加お待ちしています！ ◆主催サポート◆ キラグレースコミュニティ 代表 飯田優子
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2024年11月18日(月) 13:15俳句オンラインサークル※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性起業家サポートコミュニティ「キラグレース」主催で『KG俳句オンラインサークル』を 開催しています☆ お題に合わせて俳句を作って投句、 いいなと思う俳句を選んで、 お互いの俳句について話したりと、 句会をオンライン参加で体験できます！ そして、サークルの コーチをしていただくのは、 "俳句作家"で「おしゃべりHAIKUの会」を主宰されている 【上野貴子さん】です！ 俳句の基礎を知れる、 プチレクチャーや俳諧師の俳句を学ぶ「俳句名鑑」もあり、 初参加の方、初心者の方も、 気軽にご参加いただけます☆ 俳句のポイントや お互いの句を読みあうことで、 新しい発見や自分では 考えつかない言葉も見つかり、 上野先生のプチアドバイスもいただけて、 俳句をより楽しむことができます♪ サークルという形で、 気軽に参加できますので、 ぜひ、ご参加ください☆ 以下詳細です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆俳句オンラインサークル◆ ●日時 11/18(月)13:15-14:45 ※基本、第三月曜日開催 ●会場 Zoomによるオンライン ※URLは、お申込みいただいた方にご連絡、 または既存メンバーには、 グループページにてご案内します。 ●参加費 ①一般：2500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2000円 ③KGメンバー＆句会メンバー：1500円 ※参加費のお支払いは、 事前にお振込みいただくか、 当日paypayでお支払いください。 ※お振込みの方には、 個別でご連絡いたしますので、 事前にご連絡ください。 ●持ち物 筆記用具と お題に合わせた俳句を３句、 ご準備ください。 ※当日ワークタイムにて、 句を作っていただいても大丈夫です！ ●11月のお題『○○』 ※お題は変更になることがございますので、 その際はご案内させていただきますが、 念の為、ご確認ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆講師紹介 上野貴子 俳句作家・おしゃべりHAIKUの会主宰 千葉県生まれ。 玉川大学演劇専攻入学のため上京。 本多スタジオ公演で、主演に抜擢され、 数々の舞台を経験。 伊藤園お～いお茶俳句大会奨励賞受賞を 契機に俳句に専念。 ホノルルフェスティバル「平和文学賞」「現代日本文芸作家大賞」など数々の賞を受賞。 三軒茶屋を拠点とした 「おしゃべりＨＡＩＫＵの会」を主宰、 カルチャースクールやネット講座での 俳句講師を勤め俳句検定を開設。 毎日俳句日記を１０年以上書き続けている。 「俳句ＴＶ」の開局、俳句雑誌掲載は勿論のことＴＶやラジオにも出演。 ２０１４年には、８月１９日を俳句記念日に制定（日本記念日協会認定） 「おしゃべりHAIKUの会」主宰NBSグループ代表。 ひとりでも多くの方に、俳句ファンに成って頂きたく、さまざまな分野に発表し続けている。 「おしゃべりHAIKUの会」http://uenotakako.com 日本の文化である俳句で、言葉を磨き、 日本の風情を一緒に楽しみましょう(^^) ご参加お待ちしています！ ◆主催：俳句文芸協会後援会https://fegp7haiku819.hp.peraichi.com/ 後援会長 飯田優子 女性起業家サポートコミュニティ"キラグレース"代表 https://kiragrace.jp
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2024年11月13日(水) 20:00第６回定例会２週間に１回定例会を開催していきます。 いろんな方に参加して頂けるように定例会は昼の時間帯と夜の時間帯を交互にやってみたいと思っています。 ６回目の定例会は夜の時間帯で 11/13(水)20:00〜21:00です。 このコミュニティのメンバーはもちろん、メンバーになっていない方もご参加いただけます。 まずはどんな人が集まっているのか、お互いのことを知り合う機会にしていけたらと思っています。 みんなでつながっていきましょう。 みなさんのお知り合いで不登校のお子さんお持ちの親御さんいらっしゃったら、このコミュニティや定例会のことをお伝えください。 Zoomは定例開催と設定してあるので毎回同じURL、ID、パスコードで入れます。 では、Zoomでお待ちしています！ トピック: 「不登校の親が元気になるコミュニティ」第６回定例会 時刻: 2024年11月13日(水) 20:00～21:00 参加 Zoom ミーティング https://us06web.zoom.us/j/87411220072?pwd=yrLMe7ea0ii4aFRW3ady6qmpyafc7b.1 ミーティング ID: 874 1122 0072 パスコード: 827803 不登校の親が元気になるコミュニティ https://www.evawat.com/community-info?community=1451
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2024年11月6日(水) 14:00定例会「キラグレースの会」※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。 女性起業家サポートコミュニティ“キラグレース“は、女性起業家のビジネス環境をサポートをしています！ 女性起業家がビジネスをブラッシュアップでき、関わる人に自らのビジネスをさらに知っていただき、ご縁と新しい可能性が広がるよう、定例会として、"キラグレースの会"を毎月第1水曜日に開催しています！起業家やビジネスを持つ人が増え、女性も働き続けることが必要になっている時代だからこそ、女性に合わせた働き方の一つに"起業"があります！しかし、ビジネスは広げる機会やまずは知ってもらわないと。そして、起業には様々な悩みや課題もあって、それが解決できる環境も必要です！キラグレースの会は、そんなビジネスの問題解決をしながら、ビジネスを発展できる環境です☆そして、コミュニティを通して、一人ではハードルの高いこともなかなか挑戦しないことも、乗り越えることで、“ひとりではできないことの実現"を目指し活動しています！ビジネスとして、挑戦もしながら、人間関係づくりや情報共有など、さらなるビジネス環境とご縁を広げていくきっかけに、是非ご参加ください(^^)以下詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーー◆定例会「キラグレースの会」◆キラグレースとのご縁を活かし、コミュニティをもっと知り、さらに活かしていくための交流とワークアウトができる定例交流会です！●日時11/6(水)14:00-16:00※定例会は、基本第1水曜開催●会場としま区民センター会議室/池袋※詳細は参加の方にお知らせ致します。●参加費①ゲスト(一般)：2,500円②紹介&各提携コミュニティメンバー：2000円③キラグレースメンバー：1500円●参加条件・コミュニティ参加メンバー・メンバーからのご紹介のゲストさんどなたでもご参加いただけます！●内容キラグレースの会について参加者名刺交換＆自己紹介タイムワークタイムキラグレースのスケジュール案内など・・・●定員：各回20名●持ち物筆記用具名刺やチラシ●懇親会会の終了後1時間ほど、懇親会を行なっておりますので、交流の機会に合わせてご参加ください！ご参加お待ちしています(^^)ありがとうございます！◆主催：女性起業家サポートコミュニティ「キラグレース」 代表 飯田優子（女性起業家ビジネスパートナー） https://kiragrace.jp ◆サポートチーム 春山栄子、朝日よし美、鈴木みよこ、Tomomi、伊原和美、島田さわ、長尾亜沙子
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2024年11月5日(火) 11:30第２回コミュニティ定例会２週間に１回定例会を開催していきます。 いろんな方に参加して頂けるように定例会は昼の時間帯と夜の時間帯を交互にやってみたいと思っています。 第２回目の定例会は昼の時間帯で 11/5(火)11:30〜12:30です。 このコミュニティのメンバーはもちろん、メンバーになっていない方もご参加いただけます。 まずはどんな人が集まっているのか、お互いのことを知り合う機会にしていけたらと思っています。 みんなでつながっていきましょう。 今の社会で生きづらさを感じている方、いろんな人と共に生きていくということを真面目に考えたい方にぜひお伝えください。 Zoomは定例開催と設定してあるので毎回同じURL、ID、パスコードで入れます。 では、Zoomでお待ちしています！ トピック: 「共生社会を目指して...共に豊かに」定例会時刻: 2024.11.5(火)11:30～12:30 参加 Zoom ミーティングhttps://us06web.zoom.us/j/84657201355?pwd=3QnGY9PCJjgz9fvwMakZuQsNQ9vylr.1 ミーティング ID: 846 5720 1355パスコード: 158077
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2024年11月4日(月) 20:00選食力講座Vol.１「アナタにピッタリの風邪ひかない食事術」「健康料理家あべふみ」が紐解く、体質別・風邪予防食事法。 選食力（せんしょくりょく）とは、 自分が健康になるための食べ物を自分で選べるようになるチカラ。様々な角度から、選食力アップを図る「選食力講座」シリーズ第1回目は、 今年の冬は風邪ひかない宣言したいアナタ！ 毎日のおいしい食事で、未来は今より健康になりたいアナタ！ そんなアナタの望みを叶えられる内容です。 健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。 コンセプトは 「アブない世界で たのしく健康！」 体調を良くするためには、人と同じものを食べていてはダメ！ アナタの体質、体調に合った食べ物がある！ それが分かります。 〇〇が健康に良いと聞いて、一生懸命食べている・・・ソレ、大丈夫？ 情報に翻弄されていませんか？ 間違った情報を鵜呑みにしてしまうと、かえって体調を崩しやすくなります。 「自分に合った食べものを自分で考えて選び、たのしくおいしく健康！」それが、 「選食力講座」。 第1回目は、 「アナタにピッタリの風邪ひかない食事術」と題し、 寒さ本番になる前から始めるから意味がある！体質別・風邪予防食事法のお話。 ＜こんなアナタにピッタリ＞ ＊自分の体調に合った食べ物を知りたい。 ＊自分に合う合わないの食べ物があるなんて考えたことがなかった。＊食と健康について、意識が高い方だ。 ＊正しい情報を知りたい。健康情報には関心が無かった。 ＊よく風邪をひく。体調を崩しやすい。元気になりたい。 ＊食べるの大好き。 ＊料理はしない。＊料理好き。 ＜こんなアナタに変身！＞ ＊風邪ひかなくなった。体調を崩すことが激減した。 ＊食べることが前より楽しくなった。 ＊自分の体調を自分で整えている。 ＊メディア情報のウソホントが分かるようになった。 ＊いつも笑顔で元気でいられる。 《なぜ "すカイラーク" ？》 健康になる ＝ すぅっとカラダがラクになる 健康★すカイラークの交流会は、 "健康"をテーマに、健康ヲタクも、そうでない人も、 もっとたのしく もっとおもしろく もっとゆかいに お互いにつながっていける場所となります。 皆様のご参加をお待ちしています。
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2024年10月29日(火) 11:30第５回定例会２週間に１回定例会を開催していきます。 いろんな方に参加して頂けるように定例会は昼の時間帯と夜の時間帯を交互にやってみたいと思っています。 ５回目の定例会は昼の時間帯で 10/29(火)11:30〜12:30です。 このコミュニティのメンバーはもちろん、メンバーになっていない方もご参加いただけます。 まずはどんな人が集まっているのか、お互いのことを知り合う機会にしていけたらと思っています。 みんなでつながっていきましょう。 みなさんのお知り合いで不登校のお子さんお持ちの親御さんいらっしゃったら、このコミュニティや定例会のことをお伝えください。 Zoomは定例開催と設定してあるので毎回同じURL、ID、パスコードで入れます。 では、Zoomでお待ちしています！ トピック: 「不登校の親が元気になるコミュニティ」第5回定例会 時刻: 2024年10月29日(火) 11:30〜12:30 参加 Zoom ミーティング https://us06web.zoom.us/j/87411220072?pwd=yrLMe7ea0ii4aFRW3ady6qmpyafc7b.1 ミーティング ID: 874 1122 0072 パスコード: 827803 不登校の親が元気になるコミュニティ https://www.evawat.com/community-info?community=1451
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2024年10月23日(水) 20:00第１回定例会２週間に１回定例会を開催していきます。 いろんな方に参加して頂けるように定例会は昼の時間帯と夜の時間帯を交互にやってみたいと思っています。 第１回目の定例会は夜の時間帯で 10/23(水)20:00〜21:00です。 このコミュニティのメンバーはもちろん、メンバーになっていない方もご参加いただけます。 まずはどんな人が集まっているのか、お互いのことを知り合う機会にしていけたらと思っています。 みんなでつながっていきましょう。 今の社会で生きづらさを感じている方、いろんな人と共に生きていくということを真面目に考えたい方にぜひお伝えください。 Zoomは定例開催と設定してあるので毎回同じURL、ID、パスコードで入れます。 では、Zoomでお待ちしています！ トピック: 「共生社会を目指して...共に豊かに」定例会時刻: 2024.10.23(水)20:00～21:00 参加 Zoom ミーティングhttps://us06web.zoom.us/j/84657201355?pwd=3QnGY9PCJjgz9fvwMakZuQsNQ9vylr.1 ミーティング ID: 846 5720 1355パスコード: 158077
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2024年10月23日(水) 10:00ダンスエクササイズサークル※お申し込みは本文最後の「イベントに参加する」からお願いいたします。 「ダンス系は難しいかも...」 「ヨガやランニングは飽きてしまう...」 そんな方でも 楽しくきつくなく続けやすい、40代の『ちょうどいい』を 心がけたオリジナルプログラム♡ 運動不足・筋力不足とストレス過多は未病や怪我、更年期症状、 閉経後の骨折や老化にも影響する、 現代ならではの大きな原因です！ こちらのサークルレッスンは『強くしなやかにエイジレスに、 自分らしく輝き続けられる女性☆』 を目指して、 ・血行やリンパの促進 ・40代から顕著になる 筋力や記憶力・判断力低下の予防 ・美のホルモン・ハッピーホルモンと チャクラの活性など、大人の女性の未来を考えた構成！ また、皆でやれば爽快感２倍！ 楽しく動いて心と体を巡らせ、 日々の仕事や生活に エネルギーをお役立てください☆ そしてこの先10年分の 『健美力』を蓄えましょう♪ ★生徒さんの実例&こんな方におすすめ！★ ・冷え・肩こり腰痛の軽減、 五十肩の解消 ・ボディラインが引き締まり ウエストサイズダウン ・生理痛、PMS、更年期不調が軽減 ・姿勢が良くなった ・女性性が磨かれ自信がついた ・イライラが減った ・魂が解放され人生の質が上がった ・脳の衰え・体力低下を防ぎたい ・代謝を上げ健康的に痩せたい・ストレス発散したい ・自分をもっと表現してみたい ★内容・特徴★ ①セラピストがインストラクターを務めます♪ →自宅でできるワークや心がける事など、 簡単なご質問にもお答えします。 ②続けたら体もマインドも変わる♪ ・女性特有の不調や病気の予防、 引き締め効果への期待が高い ・しなやかで強い体が育ち、 チャクラが刺激されていく ③ほぐし・引き締め・整え3ステップ♪ ストレッチ&ウォーミングアップ リズムに合わせて体を動かしながら、脳や筋肉の弱点を活性 リラクゼーションで鎮静 セラピストならではの知識で 工夫をこらした欲張りプログラムです。 初心者でも丁寧に教えますので、 ぜひお気軽にご参加ください(^^) 以下詳細 ーーーーーーーーーーーーーーー ◆日時◆ 10/23(水)10:00-12:00 ◆集合◆ 開始時間前から着替えはできます。 スタジオには10:00-10:15頃までに お集まりください。 ◆会場◆ としま区民センター スタジオ (池袋駅東口から徒歩6分) 東京都豊島区東池袋1-20-10 ※お部屋の詳細は、当日1階の 電子掲示板にてご確認ください。 ◆参加費◆ ・一般：4,000円・KGメンバー：3,500円 ※リピート参加者(３ヶ月以内の参加)は さらに500円OFF！ ◆持ち物◆ 飲み物、タオル、必要な方は汗拭きシート ※会場内にも自販機はございます。 ◆服装◆ 運動着、または動きやすい服装 ◆定員◆女性限定8名 ◆お申し込み◆ イベントページの参加ボタン、 または飯田までメッセージを お願いいたします。 ◆キャンセルポリシー◆ 会場の予約の関係上、 3日前からキャンセル料を頂戴します。 サークル活動のため、 参加表明後のキャンセルは極力ないよう ご協力お願いいたしますm(_ _)m ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★講師紹介★ 【大熊明香(おおくまさやか)】 女性ホルモンバランスプランナー®︎ セラピスト歴16年。 女性の不調解消や予防、 内からの美しさのためには 女性特有の体に合わせた 根本ケアが不可欠と感じ、 2014年女性ホルモン バランスプランナーとして独立。 『自分の力で悩みを減らし、 心身ともに健やかで 軽やかに年齢を重ねる女性』 を増やす事をめざし、 サロンでの施術とともに 女性ホルモン講座や エクササイズ・ストレッチの レッスンを開催。 現在は認定講師として 『女性ホルモンバランスプランナー®︎ 養成講座』も行っている。 〜経歴〜 ・ユニマットビューティ&スパ ・東急BEセミナー 講師 ・イオンカルチャースクール 講師 など ダンスのきっかけは高校時代文化祭。 友人に誘われダンス未経験で振付・披露。 賞を貰い自分らしさに目覚め、 人生最初の転換期となる。 ジャズダンス教室3年。 ジムにてコンディショニング系、 ラテン系フィットネス・ファンクジャズ・hip-hop等を13年インプット 趣味...踊る・笑う・シュノーケル・海外旅行 ・女性ホルモンバランスプランナー®︎ /認定講師 ・JREC認定リフレクソロジスト ・日本ストレッチ協会認定 ストレッチトレーナーセルフ ・アロマテラピー検定1級 ご参加お待ちしています！ ◆主催サポート◆ キラグレースコミュニティ 代表 飯田優子