忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチ、小畠径子（おばたみちこ）です。長年の国際協力分野（18年）＋東北の復興支援（6年）など、社会セクターでのキャリアの後、2020年にコーチングで起業。その後、2021年9月から睡眠にフォーカスした仕事をしています。この1年4か月で睡眠ライブやオンライン講座は約230本、個別相談50件以上。健康管理士、笑いヨガ・リーダー。趣味は45歳から始めたランニング。あれから7年あまり、各地のフルマラソン出場を目的とした旅も生きる楽しみも一つになっています！
睡眠に「科学」と「感情」の両方からアプローチして、必ず成功する“眠活”を提供する活動をしています。
- ＜私の夢＞
１）入社採用面接で、「私の特技は眠ること」が評価される社会
２）日本の睡眠事情がワールドベストになり、世界のモデルになること
３）眠りで悩む人をなくして、日本を睡眠大国にすること！
３）眠りで悩む人をなくして、日本を睡眠大国にすること！
今、日本の睡眠で検索すると、日本の平均睡眠時間は世界最低レベルなど、ネガティブな情報しか出てきません。一人一人の意識が変わり、生活習慣が変わっていき、その状態が塗り替えられる日が来たら、本当に素敵ですよね～
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