美容・健康/

宇宙無重力整体®のテクニックを習得するためのスクール ‐Basic‐ プランです。 宇宙無重力整体は、「痛みの緩和」を一番の目的にしている整体メソッドです。9歳の頃から身体の仕組みに興味を持ち、自分や周りの人の身体で仮説検証を積み重ねてきました。実験を始めたきっかけは、読書嫌いで文字の少ない本を探していたときに見つけたツボの本との出会いでした。 最初は趣味で身体の変化を出すということをやっていたのですが、「痛みが楽になった」「こんな感覚は感じたことがない」と絶賛頂くことが多くなり「痛みの緩和」を目的とした整体の要望が増えていきました。要望が増えていくにつれ、安定した結果も求められ始めたのでどういう条件でならいい結果が出るのかの検証をしていくと「硬くなっている筋肉を緩める」「筋肉の緊張や動きの制限している関節を整えること」「全身のバランスを整えること」の３つにたどり着きました。   宇宙無重力整体では、筋肉を緩める仕組み・骨を動かす仕組み・バランスを取り合っている部位の関係性を調べて、初心者でもできるように体系化しました。ストレッチをかける、筋肉を揉む、持続的に圧をかけ続けるという方法では実現できなかったスピード感のある緩みを体感して頂けるようになりました。 筋肉に圧をかけている指を離したんじゃないか？と思うほどふわっとする（ふわる）感覚になります。骨格調整は何をされているかわからないほどソフトに動かしていきます。宇宙無重力整体を受けた後は「楽になるけどなんで？」と首をかしげながら不思議そうにすることもよくあります。 宇宙無重力整体®スクール -Basic-では、２時間～の時間で、以下のテクニックを対面で習得していくことがことができます。 〇肩へのアプローチ 巻き肩改善肩の軽擦圧調整法フィンガードロップ③ 肘筋フィンガードロップ① 尺側手根屈筋フィンガードロップ② 上腕二頭筋　腱フィンガードロップ④ 長橈側手根伸筋肘関節　ねじれ調整筋膜リリース 簡易版 〇脚・腰へのアプローチ    仙腸関節調整（骨盤の高さ）腰の軽擦圧調整法下顎調整膝裏の振動圧調整法腰の振動圧調整法腸腰筋マジック背骨と骨盤の間の『奥』足の指→腰の筋肉アプローチ太ももプレス太もも3sシーソープレス 〇首へのアプローチ   首の振動圧調整法烏口腕筋・上腕筋ドロップテクニック肘関節　離開調整手首離開調整　簡易版頚椎調整、ストレートネック調整 〇背中へのアプローチ  三角筋　軽擦圧調整法上腕三頭筋　軽擦圧調整法X離開　背骨1つずつの調整頚椎〜上部胸椎　仰向け調整 〇膝へのアプローチ 膝裏の振動圧調整法フィンガードロップ⑤ 膝裏フィンガードロップ⑥ 外側広筋O脚調整振動圧調整法（足）ワイパー膝関節ゆらゆら調整 〇足首へのアプローチ 距腿関節足首調整〜矢状方向〜足首調整〜冠状方向〜足首調整〜水平方向〜牽引距骨調整距骨同圧調整

ようこそ！ この怪しいコミュニティへ！😆👏 そして、よくぞこちらのコミュニティへ 辿り着いて下さいました！✨ 改めまして―― 鶴岡英津子と申します。 人生紆余曲折、イロイロありまして 「弘法大師・空海」に魅せられて 今や、空海が伝えた『宿曜占星術』を扱い、 仏教経営勉強会の会長をやらせて頂くまでになりました。 「なぜ、私は生きているのだろう」 「私という存在は、誰の役に立てているのだろう」 「人生には必ず死という終わりがくるのに 　なぜ人は大変な思いをして生きなければならないのだろう」 ――若い頃から、そんな『問い』を ずっと、心の内に持ち続けていました。 様々な自己啓発的なワークショップや書籍に触れても 心理学を学んだり、自分自身が心理カウンセリングを受けても 友達に話を聴いてもらっても なかなか、その問いに対する明確な答えに 出逢うことはありませんでした。 「明確な答え」というのは 論理的でありつつも感情も肚落ちするもの――。 つまり「アタマもココロも納得する」ものを ずっと探求していました。 そんな中、自分の中で明確に「コレだ！」と 肚落ちしたものが弘法大師・空海の教えや生き様であり、 そして、それを裏付けるかのように 論理的にも感情的にも、すべて納得したのが ヨガ哲学「バガヴァッドギーター」です。 一方、社会に目を向けると 日本のみならず、世界中が今、混沌としていますね。 「正解がない時代」と言われる現代。 ”自分自身”は、何を指針として生きていくのか？ そして ”自分自身”にとって、何を正解として生きていくのか？ という事と向き合えない・向き合っていない人は 正直、厳しくなる時代がやってきていると思います。 そして、さらに重要なことは 「何があっても揺るがない、唯一無二の自分自身」 ということを見出すだけではなく、 さらにその上で「どれだけ他者とエネルギー循環していけるか」 という『共存共栄』の精神が超・重要です。 ● 確固たる自分自身を探求し、それを活かして生きる ● 他者と手を取り合い、エネルギーを循環させて生きる この「自立と共存」という二軸が とても重要です。 このコミュニティは、 ・弘法大師空海の教え ・宿曜占星術 ・ヨガ哲学「バガヴァッドギーター」 という宇宙の叡智／真理をベースにして 『今のあなた』がより佳く、より自然体で より豊かに平安に生きられるように 共に学び、共に探求し続けていくコミュニティです。 …堅苦しく書いてしまいましたが（笑） 要は、このコミュニティは ・人生を結構マジメに生きていて ・でも「今を楽しむこと」も大事だと分かっていて ・自分のことも他者のことも大切にしていて ・哲学的な学びが好きで ・物事を本質から捉えるのが楽しくて ・薄っぺらい「真理“風”」なメソッドには興味がなくてw ・「キレイごと」と言われてもやっぱり本質的なことが世の中を動かすよね、と本気で思っていて ・「で、その上で自分の人生、生き抜いてやろーじゃん！」と思っている …そんな人達のためのコミュニティです😆🙌 色々と発信したり、イベントを企画したりしていきます！ 「めっちゃイイ！」と思ってやってみた企画も 「…思ってたのと違った！間違えた！笑」と思ったら 単発で終わるものもあるでしょうし、 「やーーーーっぱ、コレしかないよね！！」と思うものは 死ぬまで続けていくと思います。笑 ぜひ、あなたも一緒に愉しんで頂けたら嬉しいです！🥰✨ よろしくお願いいたします！

京都府/

今からが、私の一番綺麗な時代。 外から、中から、綺麗になる！自信を持つ！ なかまつ小百合が伝えたいのは 「お金のトキメキ」だけではありません。 ５０代からの「トキメキ人生」なのです。 これからの人生が一番キレイであるために。 一番ステキでいるために。 着物やマナー、和文化も身につけて、見たこともない自分に出会ってみよう。 これまで生きてきた自分を、人生で一番好きになれるように。 こんなに頑張ってきた貴方なのだから生きてきたことのご褒美をたくさん受け取ってほしい。 そんな想いをこめて女子力研究所を開催しています。

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東京都/

会員制のコミュティサークルGladGlad（グラグラ）は、会員を作って各種サークルを運営したり参加したり、会員相互が楽しめるコミュニティタウンです。サークルはオンラインもリアルもＯＫです。