コミュニティ「健康★すカイラーク」 | evawat

健康★すカイラーク

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2025年4月7日(月) 20:00 気功健康法を知って医者いらずvol.3【五感と脳神経系の健康維持改善のために】 ≪少林寺一指禅功グランドマスター(伝承者)≫南俊夫が伝える【内なるエネルギーを高める】テクノロジー。少林寺内勁一指禅功_第二十代伝承者・気功整体師・薬膳研究家・老子研究家。一指禅功並びに一般気功法については43年の指導経験が有り、日本国内は、東京､名古屋､大阪その他、海外ではタイ（バンコク､サムイ島）、ベトナム（ハノイ､ホウチミン）に教室を展開し、各地において気功インストラクターを育てながら、世界中の皆さんの健康回復と維持のお手伝いをしています。第三回となる今回の講座では、気功法の基礎的な立ち方を練習し、五感と脳神経系の健康維持改善法を指導いたします。健康に欠かせないのは、正しい気（元気）の充実。現代人は、食質の乱れ（添加物いっぱい、遺伝子組み換え、農薬まみれ等々）、冷房（エアコン）の使い過ぎによる、体温調節脳能力の欠如等が原因で、身体は相当に蝕まれています。気功健康法を生活の中に取り入れて、薬いらず･医者いらずの日々を、手に入れて下さい！ ≪こんな人にオススメ≫ ・夏でも身体が冷えて、休んでもけだるさが抜けない方・病気じゃないのに、なぜか体調がすぐれない方・一年中、風邪を引いたようなけだるさが有る方・疲れているのに、横になっても熟睡できない方・何を食べても太れないから方・過食はしていないつもりでも、太ってしまう方 ≪こんな未来が待っています♪≫ ・手足も身体も、いつでも爽やか、暑さ寒さも気にならない身体を作ります・身体も気持ちも軽快な毎日がやってきます・薬に頼らずに、いつも元気いっぱいの日々が過ごせます・精一杯活動して、ぐっすり安眠して、眼ざめも快適・食事の楽しみを知り、美味しく食べて、しっかり身に付く・食べた分だけ身に付く、正しい身体の反応を理解できるようになります皆様のご参加、お待ちしています♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。コンセプトは「アブない世界でたのしく健康！」《なぜ ”すカイラーク” ？》健康になる　＝　すぅっとカラダがラクになる健康★すカイラークの交流会は、 ”健康”をテーマに、健康ヲタクも、そうでない人も、気軽にもっとたのしくもっとおもしろくもっとゆかいにお互いにつながっていける場所となります。そして【健康★すカイラーク　スペシャルコミッティ（スペコミ）】はより健康を深く学びたい方・じっくりお話を聞きたい方の健康は楽しい！オモシロイ！を追求するコミュニティです。一緒に楽しく健康情報を共有していきましょう♪
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2025年4月12日(土) 20:00 【4/12】健康★すカイラーク交流会テーマ「こんな時に血糖値が乱れているかも⁉」メインプレゼンター：三浦久美さん健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。コンセプトは「アブない世界でたのしく健康！」 ”健康”という切り口で、現代社会をまじめに覗いてみると、結構ヤバいことが多いのに気がつきます。もちろん、良いこともたくさんある。でも、それは必要な人に届かない場合が多いのではないでしょうか？その原因、カンタンに言ってしまえば、情報過多！そう。健康に関わる情報は、多すぎて何を選んだら良いのか混乱しがちですよね。心許せる仲間同士で、お互いの健康に関わる「良い情報」を共有し、周りの大切な人たちへ広げていくためのプラットフォームです。そして健康★すカイラークの交流会は、 ”健康”をテーマに、健康ヲタクも、そうでない人も、もっとたのしくもっとおもしろくもっとゆかいにお互いにつながっていける場所となります。《こんなアナタにオススメ！》 ●健康になりたい人 ●健康であり続けたい人 ●大切な人の健康を守りたい人 ●困っている人を健康にしたい人 ●メディアや医者の話を信じきれない人《何が得られる？》 ●仲間ができます！ ●よそで聴けない健康情報が手に入ります！ ●より健康になります！ ●より成長できます！ ●もしかしたら、お仕事につながるかも？《なぜ ”すカイラーク” ？》健康になる　＝　すぅっとカラダがラクになるというイメージに、会自体のたのしさ、ゆるさを重ね合わせたネーミングです。そもそも「健康」というと、日常生活、医療、おくすり、食べ物、習慣、運動、睡眠、教育、社会、エトセトラ・・・と、さまざまなアプローチがあるので、それがファミレスのバラエティ豊かなメニューにマッチしています。参加される皆さんに、様々なメニューを提示できるコミュニティにしていきたいと思ってます。
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2025年4月25日(金) 20:00 情報サバイバル勉強会Vol.6「Binyオススメの情報取得術」健康コミュニティ・健康★すカイラークのコンセプト「アブない世界でたのしく健康」このキャッチフレーズには、実は深い意味があります。 2020年のコロナ・パンデミック以降、日本が世界に誇ってきた「安全神話」が崩れてしまいました。そもそも、健康★すカイラーク（ケンスカ）を立ち上げたBinyのモチベーションは、コロナ禍以後、国とマスメディアが、日本人の健康と生命を奪う方向に持っていこうとしているのではないかという疑いが始まりでした。疑ってばかりだと、辛くなってきますから、そこは何とか「楽しく」乗り切っていこうよということで、コンセプトがまとまり、コミュニティが形になり、仲間にも恵まれ、想いを共有できる人が周りに増えてきています。ケンスカが立ち上がってから2年。多くの間違った常識や、アブない情報に対して、ここに集う仲間同士でお互いに気兼ねなく情報交換できる環境が整いました。これが、コミュニティの力です。そしてこれからは、入ってくる「アブない情報」に対して、受身ではなく、立ち向かえる力を身につけるステージに上がっていきたいと思います。「情報サバイバル勉強会」で得られる価値は３つあります。１）情報リテラシーが身につきます。２）情報を受け取るマインドを鍛えられます。３）信頼できる仲間と交流できます。こんな人にオススメです。・TVや新聞の言っていることが何かおかしいと感じている人・どうやって情報を取ったらよいのか、わからない人・情報に対するメンタル耐性を強くしたい人・日本がこの先もっと悪くなってしまうことに不安を抱いている人・同じ価値観の仲間と繋がりたい人ちなみに、この講座では「正しい情報はこれです」というようなことは、お伝えしません。正しいかどうかの判断は、自分自身でしかできないからです。この講座では、参加者一人一人が「判断する」ための情報取得のスキル向上と、マインドセットを身につけていただくことが目的となります。このアブない世界を、仲間と一緒に、たのしく、健康に生き抜きたい人は、ぜひご参加ください。
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2025年4月30日(水) 15:00 ホリスティック医学入門　Vol.2『ホリスティックな健康観とは』ナチュラル心療内科院長で、神戸市看護大学非常勤講師、ホリスティックケアプロフェッショナルスクール理事・講師、日本ホリスティック医学協会運営委員もされている竹林直紀さんによる、ホリスティック医学の入門講座。ホリスティック医学とは人間をまるごと全体的にみる医学で、身体(body)だけでなく心(mind)と魂(spirit)をも包括し、社会や自然環境との調和の中で生きている全体的(ホリスティック)な存在として、人々の健康を考えていきます。第2回目となる今回のテーマは『ホリスティックな健康観とは』。日本ホリスティック医学協会が提唱しているホリスティック医学の５つの定義の第１番目「ホリスティック（全的）な健康観に立脚する」について、現代西洋医学の考え方とは異なるホリスティックな医療パラダイムについてお話しいたします。 ☆ホリスティック医学の定義☆（日本ホリスティック医学協会） 1. ホリスティック（全的）な健康観に立脚する人間を「体・心・気・霊性」等の有機的統合体ととらえ、社会・自然・宇宙との調和にもとづく包括的、全体的な健康観に立脚する。 2.自然治癒力を癒しの原点におく生命が本来、自らのものとしてもっている「自然治癒力」を癒しの原点におき、この自然治癒力を高め、増強することを治療の基本とする。3. 患者が自ら癒し、治療者は援助する病気を癒す中心は患者であり、治療者はあくまでも援助者である。治療よりも養生、他者療法よりも自己療法が基本であり、ライフスタイルを改善して患者自身が「自ら癒す」姿勢が治療の基本となる。4. 様々な治療法を選択・統合し、最も適切な治療を行う西洋医学の利点を生かしながら中国医学やインド医学など各国の伝統医学、心理療法、自然療法、栄養療法、手技療法、運動療法などの各種代替療法を総合的、体系的に選択・統合し、最も適切な治療を行う。5. 病の深い意味に気づき自己実現をめざす病気や障害、老い、死といったものを単に否定的にとらえるのでなく、むしろその深い意味に気づき、生と死のプロセスの中で、より深い充足感のある自己実現をたえずめざしていく。 ☆「ホリスティック医学入門」では次の3つについて理解を深めることができます。１）いのちまるごと（Mind-Body-Spirit）の健康観２）自然治癒力(自己治癒力) ３）補完・代替医療／統合医療の概要と現状 ☆こんな人にオススメです。 1）病院での治療以外の選択肢を探している方 2）病気予防や健康増進のための具体的な方法を探している方 3）近代西洋医学への疑問や違和感を持っている方従来の医学の常識とは異なった、全体を俯瞰する新しい健康の考え方にご興味がある方にとっては、多くのヒントを得ることができるでしょう。シリーズ『ホリスティック医学入門』へのご参加をお待ちいたしております！＜講師プロフィール＞竹林直紀（たけばやしなおき）ナチュラル心療内科院長愛知医科大学卒業後、関西医科大学、九州大学心療内科にて内科領域の心身医学を研修。 1998年から2年間、米国サンフランシスコ州立大学ホリスティック医療研究所にて、バイオフィードバックや補完・代替医療を中心とした米国におけるホリスティック医療・統合医療を心身医学の立場から研究。 2005年、神戸三宮に心身医学領域のホリスティックな統合医療施設として、『ナチュラル心療内科クリニック』を開院。2009年からは薬を全く使わない自由診療の統合医療クリニックとなる。 2019年に名称を『ナチュラル心療内科』と変え、神戸から新大阪駅前に移転。現在、バイオフィードバック・マインドフルネス瞑想・分子栄養療法などを中心とした薬を使わないホリスティックな統合医療を実践中。著書：「薬にたよらない心療内科医の自律神経がよろこぶセルフヒーリング」青春出版社「心療内科医が教える疲れた心の休ませ方」青春出版社「テック・ストレスから身を守る方法」（翻訳監修）エリック・ペパー著、青春出版社他

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西岡佐余子
薬剤師、ヘルスカウンセラーをしています。健康の源は心ということで行き着いたのが終活。最期を意識の上に挙げることで今を生きるワークを行なっています。

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