健康★すカイラーク
カテゴリー
美容・健康 /
「アブない世界で楽しく健康」をコンセプトとして、2023年1月に発足した新しい健康コミュニティです。
コミュニティビジョン
*理念【真の健康を未来へ】
人類の叡智を結集し適切に活用できれば、すべての人々が心も身体も、健康になれる!
安心安全の場で、メンバーひとりひとりがお互いを尊重しながら、「真の健康」を探求し続け、これを次世代へ引き継いでいきます。
*ビジョン
【絆 広げるホンモノの笑顔】
純真無垢な子供の笑顔。人生の苦難を乗り切った老人の笑顔。
ホンモノの笑顔は健康の証です!
コミュニティの成長とともに、笑顔の結びつきが強い絆を生み出し、さらに広げていきます。
会員活動,特典
● よそでは聴けない健康情報が得られます。(無料アーカイブ動画80本超)● 健康に対する想いの熱い仲間と繋がれます。
こんな人におすすめ
●健康になりたい人●健康であり続けたい人
●大切な人の健康を守りたい人
●困っている人を健康にしたい人
●メディアや医者の話を信じきれない人
イベントカレンダー
Events recruiting participants
参加募集中のイベント
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2026年9月17日(木) 10:00 ご機嫌な人生の作り方~ 心と向き合う習慣を始めよう~ 薬剤師・ヘルスカウンセラーの西岡佐余子が、信頼する仲間たちと共にお届けするオンラインコミュニティです。 誰にでも、落ち込む時やイライラする時、元気が出ない時がありますよね。 実は、その感情は「心からのサイン」。 「何かに気づいてほしい」「少し立ち止まってほしい」 そんな心からのお知らせかもしれません。 そのサインを見過ごさず、自分の気持ちに気づき、丁寧に向き合うことができると、 心は自然と整い、ご機嫌な毎日を過ごせるようになります。 とはいえ、一人で考えていても、 「なぜモヤモヤするのかわからない」「どう対処したらいいのかわからない」 ということも少なくありません。 そこで人生スパークル部では、毎月テーマに沿ったミニ学びの時間を設け、 その後、参加者同士で気づきや想いをシェアし合います。 一人では見えなかった答えや、自分らしく生きるヒントが見つかる場です。 【こんな方におすすめ】・人生をもっと輝かせたい方・今の生活にどこか物足りなさを感じている方・困っているわけではないけれど、心がモヤモヤしている方・人生をより良くしたいけれど、何から始めたらいいか迷っている方・自分自身と向き合う時間を持ちたい方 【この会で得られること】・人生の迷いが少なくなる・毎日がより輝いて感じられるようになる・心のモヤモヤに気づき、整える方法がわかる・自分らしい人生を歩むヒントが見つかる・心が揺れても、本来の自分に戻りやすくなる 人生は何歳からでも輝かせることができます。 あなたも仲間と一緒に、自分らしく、ご機嫌な人生を育んでいきませんか。 -
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2026年9月17日(木) 11:00 考えない時間 〜心ゆるめる瞑想会〜 「考えない時間」は、心と向き合うために、あえて思考を休ませる時間。 私たちは普段、 仕事、人間関係、家族のこと、これからのこと…… たくさんのことを考えながら生活しています。 けれど、本当に自分が感じていることや、自分の内側から生まれてくる答えは、考え続けていると、かえって聞こえにくくなることがあります。 だから、一度考えることをやめてみる。 呼吸に意識を向け、身体の力を抜き、心をゆるめる。 何かを解決しようとせず、答えを探そうともせず、ただ静かに自分自身と過ごしてみる。 そんな「考えない時間」を習慣にすることで、日常の中でも自分の心に気づきやすくなり、必要なときに立ち止まり、自分自身に戻りやすくなっていく。 考えるのをやめたとき、本当の答えが動き出す。 「考えない時間」は、そんな体験を味わうための、心ゆるめる瞑想会です。 -
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2026年9月18日(金) 13:30 ホリスティック医学入門(コロナパンデミック編)Vol.10 「ホリスティック医学入門」は、従来の医学とは異なった「からだ」「こころ」「いのち」まるごとのホリスティック医学の基本的な考え方を、一般の人に向けてできるだけ分かり易くお伝えするオンラインの特別セミナーです。 全7回の”基礎編”では、全体を俯瞰するホリスティックな視点や、各国伝統医学など世界中に数多く存在している補完代替医療について紹介し、現代西洋医学以外にも選択肢があるということお伝えしました。 2025年11月からは実践編としてコロナパンデミックをテーマに取り上げ、ホリスティックな視点から見えてくるコロナパンデミック現象の、もう一つの「物語」について学んでいきます。 多くの人が”目覚める”きっかけとなったコロナパンデミック。 「今の世の中、何かがおかしい」 と気づいた人でも、そのおかしさの正体を捉えきれず、ハッキリ理解できず、周囲との軋轢に悩まされたことが少なからずあるのではないでしょうか? ホリスティックな視点を持つことで、上に挙げたようなモヤモヤは吹き飛びます! ご自身の直感が正しかったことを、確認することができます! コロナ禍で分断された私たちには、一人一人のコロナパンデミック体験があります。 この講座を受けることで、コロナパンデミックの新たな物語(ナラティブ)を見つけ、ホリスティックな新しいライフスタイルにアップデートすることでしょう。 講師は、ナチュラル心療内科 院長で、神戸市看護大学非常勤講師、ホリスティックケアプロフェッショナルスクール理事・講師、日本ホリスティック医学協会運営委員もされている竹林直紀さん。 ホリスティック医学とは人間をまるごと全体的にみる医学で、身体(body)だけでなく心(mind)と魂(spirit)をも包括し、社会や自然環境との調和の中で生きている全体的(ホリスティック)な存在として、人々の健康を考えていきます。 ホリスティック医学の定義につきましては、”基礎編”全7回のアーカイブ動画をご視聴ください。(https://www.evawat.com/movie-detail?mov=2455 スペシャルコミッティご入会でアクセスできます)(*スペシャルコミッティ入会はこちら https://x.gd/anDJZ) ☆「ホリスティック医学入門」では次の3つについて理解を深めることができます。 1)いのちまるごと(Mind-Body-Spirit)の健康観 2)自然治癒力(自己治癒力) 3)補完・代替医療/統合医療の概要と現状 ☆こんな人にオススメです。 1)病院での治療以外の選択肢を探している方 2)病気予防や健康増進のための具体的な方法を探している方 3)近代西洋医学への疑問や違和感を持っている方 従来の医学の常識とは異なった、全体を俯瞰する新しい健康の考え方にご興味がある方にとっては、多くのヒントを得ることができるでしょう。 シリーズ『ホリスティック医学入門』へのご参加をお待ちいたしております! <講師プロフィール> 竹林直紀(たけばやし なおき) ナチュラル心療内科 院長 愛知医科大学卒業後、関西医科大学、九州大学心療内科にて内科領域の心身医学を研修。 1998年から2年間、米国サンフランシスコ州立大学ホリスティック医療研究所にて、バイオフィードバックや補完・代替医療を中心とした米国におけるホリスティック医療・統合医療を心身医学の立場から研究。 2005年、神戸三宮に心身医学領域のホリスティックな統合医療施設として、『ナチュラル心療内科クリニック』を開院。2009年からは薬を全く使わない自由診療の統合医療クリニックとなる。 2019年に名称を『ナチュラル心療内科』と変え、神戸から新大阪駅前に移転。 現在、バイオフィードバック・マインドフルネス瞑想・分子栄養療法などを中心とした薬を使わないホリスティックな統合医療を実践中。 著書: 「薬にたよらない心療内科医の自律神経がよろこぶセルフヒーリング」青春出版社 「心療内科医が教える疲れた心の休ませ方」青春出版社 「テック・ストレスから身を守る方法」(翻訳監修)エリック・ペパー著、青春出版社 他 -
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2026年9月23日(水) 20:00 体のキモチが分かる講座vol.23 高カロリー食品の取り方~揚げ物の理想的な頻度、知ってる?~ ≪楽しく健康ライフコンサルタント≫の種井佐和子が伝える【体のキモチが分かる講座】 管理栄養士・健康運動指導士・健康経営マイスター・健康経営アドバイザーの資格を持ち、 健康コンサルタント・企業の顧問管理栄養士・健康オタク・健康マニアとして活動する私が 他とは違う視点から見た健康情報を発信していきます。 第23回目は、高カロリー食品の取り方~揚げ物の理想的な頻度、知ってる?~をお伝えします。 『揚げ物も、食べた方がいいんだよね?』 『サバって青魚だから、体に良いんでしょ♪』 『焼肉はカルビが1番!』 あなたがやっている当たり前のこと、栄養士から見たら怖い行動かもよ?! ・豚肉は、いつもバラ肉 ・おやつにケーキは欠かせない! ・揚げ物は、1日1回あっても、いいよね? ダイエットが得意な管理栄養士が、 【高カロリー食品の理想的な取り方】お伝えします♪ ≪こんな人にオススメ≫ ・揚げ物が好きな人 ・ケーキがやめられない人 ・ダイエットに失敗続きの人 ・健康になりたい人 ≪こんな未来が待っています♪≫ ・安心して食べられるものが分かります ・揚げ物も美味しく食べられる方法が分かります ・ダイエットの知識が増えます ・自分の体に優しい食事が分かります♪ 皆様のご参加、お待ちしています♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。 コンセプトは 「アブない世界で たのしく健康!」 《なぜ ”すカイラーク” ?》 健康になる = すぅっとカラダがラクになる 健康★すカイラークの交流会は、 ”健康”をテーマに、健康ヲタクも、そうでない人も、気軽に もっとたのしく もっとおもしろく もっとゆかいに お互いにつながっていける場所となります。 そして【健康★すカイラーク スペシャルコミッティ(スペコミ)】は より健康を深く学びたい方・じっくりお話を聞きたい方の 健康は楽しい!オモシロイ!を追求するコミュニティです。 一緒に楽しく健康情報を共有していきましょう♪ -
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2026年9月27日(日) 11:00 ほんとうの答えが動き出す、潜在意識の扉 〜心をゆるめて、内側の声にふれる体験〜 考えても考えても、答えが出ない。 何が正解なのか分からない。 頭では分かっているはずなのに、なぜか一歩が踏み出せない。 そんな経験はありませんか? 私たちは、悩みや問題にぶつかると、つい「もっと考えよう」「もっと調べよう」「誰か正解を教えてくれないかな」と、答えを外側に探しがちです。 もちろん、考えることは大切です。けれど、心と身体が緊張したままでは、同じ思考をぐるぐる繰り返してしまい、本当に必要な答えに気づけなくなることがあります。 実は、現実の見え方は、そのときの「心の状態」に大きく影響されます。 不安なときには、未来が不安に見えます。焦っているときには、選択肢が少なく見えます。自分を責めているときには、目の前の可能性さえ見えにくくなります。 反対に、心がゆるみ、自分の中心に戻っているとき、同じ出来事の中にも、新しい見方や選択肢が見えてくることがあります。 この講座では、潜在意識とつながるための「心の整え方」を、初めての方にも分かりやすくお伝えします。 潜在意識とは、特別で不思議なものではありません。普段は意識していない記憶、感情、身体感覚、直感、本当の望み。そうした、心の奥にある静かな声のようなものです。 そして、その潜在意識は、力んで考えているときよりも、深くリラックスしたときにつながりやすくなります。 当日は、前半で、 なぜ、考えても答えが出ないのか心の状態が、現実の見え方をどう変えるのかなぜ、リラックスすると潜在意識とつながりやすくなるのか をやさしく解説します。 後半では、実際に心と身体をゆるめて、内側の声にふれるための誘導体験を行います。 難しい知識や経験は必要ありません。瞑想が初めての方でも大丈夫です。ただ静かに、自分の内側に意識を向ける時間を一緒に味わっていきます。 考えすぎる毎日から、内側に聴く人生へ。答えを外に探すのではなく、自分の奥にある感覚にふれてみる。 ほんとうの答えが動き出す、その入口を体験してみませんか。
Events held
開催したイベント
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イベント 終了
2026年9月9日(水) 20:00 情報サバイバル勉強会Vol.23「あなたの「常識」は、誰がつくった? 〜情サバ流・プロパガンダ入門〜」参加者数:1イベント評価:★★★★★ -
イベント 終了
2026年9月7日(月) 20:00 気功健康法を知って医者いらずvol.20【50歳から100歳までの身体の変化】参加者数:イベント評価:★★★★★ -
イベント 終了
2026年9月6日(日) 11:00 考えない時間 〜心ゆるめる瞑想会〜参加者数:3イベント評価:★★★★★ -
イベント 終了
2026年8月26日(水) 20:00 体のキモチが分かる講座vol.22 まさか!こんなことが食中毒に繋がる?!~毎日安心して食べるために~参加者数:3イベント評価:★★★★★ -
イベント 終了
2026年8月23日(日) 20:00 人生を変える一番大切な習慣~40年の学びと実践からお伝えする、心と身体の関係~参加者数:4イベント評価:★★★★★