≪楽しく健康ライフコンサルタント≫の種井佐和子が伝える【体のキモチが分かる講座】

管理栄養士・健康運動指導士・健康経営マイスター・健康経営アドバイザーの資格を持ち、

健康コンサルタント・企業の顧問管理栄養士・健康オタク・健康マニアとして活動する私が

他とは違う視点から見た健康情報を発信していきます。

第10回目は【偽の食欲に勝つ！食欲のコントロール法】をお伝えします。

食べたばかりなのに、おなかがすくのはナゼ？

死ぬほど強烈な空腹、私、大丈夫？

おなかっぱい食べたのに、1時間後におなかがすくのは、変？

それ、体の仕組みが分かれば、説明できるんです☆

【偽の食欲】は、コントロールできるんです♪

≪こんな人にオススメ≫

・やたら空腹を感じている人

・食べたばかりなのに、おなかがすく人

・強烈な空腹感を感じることがある人

≪こんな未来が待っています♪≫

・食欲がコントロールできる

・食べすぎがなくなる

・やせられる・ドカ食いがなくなる

皆様のご参加、お待ちしています♪

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健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。

 コンセプトは

 「アブない世界で  たのしく健康！」

《なぜ  ”すカイラーク” ？》

 健康になる　＝　すぅっとカラダがラクになる

健康★すカイラークの交流会は、

 ”健康”をテーマに、健康ヲタクも、そうでない人も、気軽に

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一緒に楽しく健康情報を共有していきましょう♪