2025年1月8日(水) 20:00 【1/8(水)】　主なターゲット：肩   申込

2025年1月16日(木) 18:00 【1/16(木)】　主なターゲット：腰   申込

2025年1月18日(土) 10:00 【1/18(土)】　主なターゲット：首、膝　   申込

2025年1月30日(木) 14:00 【1/30(木)】　主なターゲット：背中   申込