レポート
実施結果
ディジュッポ健康法とは…？
オーストラリア先住民アボリジニの伝統楽器ディジュリドゥを、
健康法用に軽量化した「ディジュッポ」を使用する世界初のメソッドです。
【気分好転】【ストレス解消】について医学的エビデンスがあり、
自律神経バランスを整え、脳幹を活性化。
ウェストシェイプやダイエット、リフトアップやたるみの改善による小顔効果など、
美容にもうれしい効果が期待できます。
ディジュッポ健康法において、とても大切なのが“姿勢”です。
皆さんはご存じでしょうか？
良い姿勢には5つのメリットがあるのです！
1.マイナス10歳の若返り
2.痛みやダルさなどの不調改善
3.スポーツやダンス、日常生活などのパフォーマンスUP
4.メンタル面の充実
5.免疫力UP
こんなに良いことづくしなのに、
ほとんどの人は自分の“姿勢”に自信がありますか？
と訊くと、「ない...」と答えます。
“姿勢”は、悪いより良い方が良いことが分かっているのに何もしない...
理由は、
1）姿勢の直し方がわからない
2）難しそう
3）めんどくさい
誰でも簡単に美しい“姿勢”と、健康なカラダをつくれる方法が、
この『美姿勢ディジュッポエクササイズ』です。
楽しくポジティブな氣持ちになれて、美しい姿勢が手に入ります♪
この「座位バージョン」のレッスンは、
座ったままできますので、
膝や腰がつらいという方でも、無理なくリラックスして楽しんでいただけます。
基本的に毎回同じプログラムで開催しております。
何度でも繰り返しご参加いただけます。
登壇・出演者
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かくの くみこ(maRu)
一般社団法人ディジュリドゥ健康法普及協会
関西地区
認定マイスター兼関西地区支部長
