こどもからお年寄りまで、誰でも楽しく簡単に♬そして気持ちよ〜くできる『ディジュッポ健康法』♬
・腹式呼吸で呼吸力がアップ⤴️
・自律神経を整え、脳幹活性化！
・小顔効果&ウエストサイズダウンで女子力
医学的効果のエビデンスもあります☆☆
毎週土曜日の朝8:00〜8:50
無料で何回でもどうぞ♪
zoom開催なので、顔出しなしの寝起きでもOKです。
