ヨガまるオンラインの5人の先生たちが、月替わりでレッスンを展開！
ヨガが初めての方や、体が硬い方もご安心ください。簡単なストレッチから、深い呼吸法まで、
自分に合ったポーズを見つけて、心も体もリフレッシュしませんか？
★こんな方におすすめ★
・夜なかなか寝付けない方・ストレスを溜めがちの方・体を柔らかくしたい方・リラックスしたい方
仕事や家事で疲れた一日の終わりに
ヨガで心身をリフレッシュしませんか？
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
