からだが大きくならないお子さん必見‼️‼️
🗓️9月13日(金)21:30〜 『サッカー選手のような大きなからだになるためのご飯』
【1】身長が伸びる時期と筋トレを始める時期
【2】からだのサイズを大きくする食事
【3】からだの機能を高める食事
今回は、からだが小さい選手の保護者様から多く寄せられたご質問のアンサー配信です❗️
▽ からだのサイズ 身長、体重、筋肉量、体脂肪率など
▼ 機能を高める 栄養吸収力、酸素&栄養運搬、体力、瞬発力、集中力など
食べるものを選び、タイミングを合わせることでサッカーに深く関わる要素の数値を食事に含まれる栄養素で高めていくことができます❗️⤴️⤴️
栄養をフルで活用してパフォーマンスを高められるようになります❗️
ぜひご覧ください👀👂
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▽ 9月LIVE配信 共通参加URL
👇Zoom URL
https://us02web.zoom.us/j/88598264213?pwd=fMF1CzDTYEsZHmmNDNxSORhEChj0Xb.1
📲zoom🆔 885 9826 4213
🔑パスワード:670713
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参加者名の把握のため入室時に 『氏名(所属クラブ名)』のように 名前の設定変更お願いいたします!
⭕️視聴方法⭕️
⚪︎途中入室&退室
⚪︎画面OFFで見る。聞き専
⚪︎移動中、食事中、入浴中、家事中 ご都合の良い方法で視聴🉑
🔰zoom初利用の方🔰
簡単でわかりやすい使い方説明
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https://join.biglobe.ne.jp/mobile/sim/gurashi/tips_0106/?noamp=mobile
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