理論編
〇10 押す力はどのくらい？ (4:27)
〇13 圧（体重）のかけ方、身体の使い方 (4:13)
実技編
〇8、フィンガードロップ 首の上を緩ませる (6:00)
開催場所：スマートレンタルスペース上野御徒町
東京都台東区台東３丁目１６−５ 千代田ビル 2F
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