美姿勢ディジュッポエクササイズ(座位バージョン)
ディジュッポ健康法とは…?



オーストラリア先住民アボリジニの伝統楽器ディジュリドゥを、

健康法用に軽量化した「ディジュッポ」を使用する世界初のメソッドです。



【気分好転】【ストレス解消】について医学的エビデンスがあり、

自律神経バランスを整え、脳幹を活性化。



ウェストシェイプやダイエット、リフトアップやたるみの改善による小顔効果など、

美容にもうれしい効果が期待できます。



ディジュッポ健康法において、とても大切なのが“姿勢”です。




皆さんはご存じでしょうか?




良い姿勢には5つのメリットがあるのです!




1.マイナス10歳の若返り

2.痛みやダルさなどの不調改善

3.スポーツやダンス、日常生活などのパフォーマンスUP

4.メンタル面の充実

5.免疫力UP



こんなに良いことづくしなのに、

ほとんどの人は自分の“姿勢”に自信がありますか?

と訊くと、「ない...」と答えます。




“姿勢”は、悪いより良い方が良いことが分かっているのに何もしない...



理由は、


1)姿勢の直し方がわからない

2)難しそう

3)めんどくさい




誰でも簡単に美しい“姿勢”と、健康なカラダをつくれる方法が、

この『美姿勢ディジュッポエクササイズ』です。




楽しくポジティブな氣持ちになれて、美しい姿勢が手に入ります♪


この「座位バージョン」のレッスンは、

座ったままできますので、

膝や腰がつらいという方でも、無理なくリラックスして楽しんでいただけます。




毎週同じプログラムで開催しております。


何度でも繰り返しご参加いただけます。

登壇・出演者

  • かくの くみこ(maRu)
    一般社団法人ディジュリドゥ健康法普及協会
    認定マイスター兼関西地区支部長

2021年9月29日(水)
9:00~9:45

タイプ
講演,セミナー・ワークショップ,教室
カテゴリー
スポーツ,医療,教育
開催場所
ONLINE( お申し込みの方にZoom URLをお知らせいたします。)
定員
20名

チケット

¥2,000
イベントに参加する
使用言語
日本語
問合せ先
info@dhmps.or.jp

主催

  • 一般社団法人ディジュリドゥ健康法普及協会

協力

  • かっこいい大人の学校プロジェクト『ちゃぶ台スクール』