≪楽しく健康ライフコンサルタント≫の種井佐和子が伝える【体のキモチが分かる講座】

管理栄養士・健康運動指導士・健康経営マイスター・健康経営アドバイザーの資格を持ち、

健康コンサルタント・企業の顧問管理栄養士・健康オタク・健康マニアとして活動する私が

他とは違う視点から見た健康情報を発信していきます。

第23回目は、高カロリー食品の取り方～揚げ物の理想的な頻度、知ってる？～をお伝えします。

『揚げ物も、食べた方がいいんだよね？』

『サバって青魚だから、体に良いんでしょ♪』

『焼肉はカルビが1番！』

あなたがやっている当たり前のこと、栄養士から見たら怖い行動かもよ？！

・豚肉は、いつもバラ肉

・おやつにケーキは欠かせない！

・揚げ物は、1日1回あっても、いいよね？

ダイエットが得意な管理栄養士が、

【高カロリー食品の理想的な取り方】お伝えします♪

≪こんな人にオススメ≫

・揚げ物が好きな人

・ケーキがやめられない人

・ダイエットに失敗続きの人

・健康になりたい人

≪こんな未来が待っています♪≫

・安心して食べられるものが分かります

・揚げ物も美味しく食べられる方法が分かります

・ダイエットの知識が増えます

・自分の体に優しい食事が分かります♪

皆様のご参加、お待ちしています♪

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健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。

 コンセプトは

 「アブない世界で  たのしく健康！」

《なぜ  ”すカイラーク” ？》

 健康になる　＝　すぅっとカラダがラクになる

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