≪楽しく健康ライフコンサルタント≫の種井佐和子が伝える【体のキモチが分かる講座】

管理栄養士・健康運動指導士・健康経営マイスター・健康経営アドバイザーの資格を持ち、

健康コンサルタント・企業の顧問管理栄養士・健康オタク・健康マニアとして活動する私が

他とは違う視点から見た健康情報を発信していきます。

第18回目は、なくて七癖？！こんな【クセ】が生活習慣病になる①～動き編～をお伝えします。

『足を組んだら、何が悪いの？』

『噛み癖って、何？』

『運動しなきゃいけないの？』

『スポーツやってるから、私は健康よね！』

ついついやっちゃう、動きの【クセ】、ありませんか？

それ、体にどんな影響があるか、しってる？

実は、運動のし過ぎも、健康から考えると悪影響が…。

…私、足を組むのをやめました☆

猫背、めっちゃ気を付けています♪

あなたの【クセ】、体がどう思っているか、

楽しくお伝えします☆

≪こんな人にオススメ≫

・足を組む癖がある人

・運動嫌いで、運動をしない人

・運動しすぎている人

・姿勢が悪い人

≪こんな未来が待っています♪≫

・健康に生きるための体の声が分かります

・姿勢が悪いことの影響が分かります

・健康のための運動が分かります

・体を元気に使う方法が分かります

皆様のご参加、お待ちしています♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。

 コンセプトは

 「アブない世界で  たのしく健康！」

《なぜ  ”すカイラーク” ？》

 健康になる　＝　すぅっとカラダがラクになる

健康★すカイラークの交流会は、

 ”健康”をテーマに、健康ヲタクも、そうでない人も、気軽に

もっとたのしく

もっとおもしろく

もっとゆかいに

 お互いにつながっていける場所となります。

そして【健康★すカイラーク　スペシャルコミッティ（スペコミ）】は

より健康を深く学びたい方・じっくりお話を聞きたい方の

健康は楽しい！オモシロイ！を追求するコミュニティです。

一緒に楽しく健康情報を共有していきましょう♪