≪楽しく健康ライフコンサルタント≫の種井佐和子が伝える【体のキモチが分かる講座】

管理栄養士・健康運動指導士・健康経営マイスター・健康経営アドバイザーの資格を持ち、

健康コンサルタント・企業の顧問管理栄養士・健康オタク・健康マニアとして活動する私が

他とは違う視点から見た健康情報を発信していきます。

第11回目は『和食は体に良い？バランスの良い食事の真実』～よくあるメニューで考える～をお伝えします。

【和食は体に良い】

和食は世界に誇る健康食なのは、有名ですね♪

それは事実☆

…で・す・が…、

実は和食ににも色々とオチがあります。

あなたの【和食に対する認識】が変わるかもしれませんよ♪

≪こんな人にオススメ≫

・【和食の真実】を知りたい人

・本当の【バランスの良い食事】を知りたい人

・和食を食べているのに、太ってしまう人

≪こんな未来が待っています♪≫

・和食の良さが分かります

・バランスの良い食事の基本が分かります

・安心して食べられる食事の基本が分かります

皆様のご参加、お待ちしています♪

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健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。

 コンセプトは

 「アブない世界で  たのしく健康！」

《なぜ  ”すカイラーク” ？》

 健康になる　＝　すぅっとカラダがラクになる

健康★すカイラークの交流会は、

 ”健康”をテーマに、健康ヲタクも、そうでない人も、気軽に

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一緒に楽しく健康情報を共有していきましょう♪